糖尿病予防にカフェインが効く？ 現代病として恐れられる糖尿病。 患者数は年々増えているが、コーヒーはその予防に一役買う可能性があるという。 コーヒーが果たす予防のメカニズムとは？ 2011年に交通事故が原因で亡くなった方は4611人。 まだ多いものの「交通戦争」と呼ばれた昭和30年～40年代の最悪期は、死亡者数が1万6000人に上ったことを考えれば、大幅に減ったといえるだろう。 しかし、それとは逆に昭和30年代から増えているのが糖尿病だ。 現在、糖尿病に関連した病気で亡くなる人の数は年間およそ1万4000人。 実に交通事故の3倍以上の方が糖尿病で亡くなっているのだ。 そして今、コーヒーは糖尿病予防の役に立つ可能性があるのではないかと注目されている。 食品の血糖値上昇を比較する指標として用いられる。 AUCが低いことは、一般に、糖質の吸収が抑えられたことを示す。 このような結果について、研究員たちは （Br J Nutr.; 124,10,1114-1120,2020） ＊1 「mmol／L」は血糖値の国際単位。 日本での血糖値の単位（mg／dL）にはmmol／L×18で換算する。 朝に体を動かそう 乳がんや前立腺がんの発症予防に. 身体活動量が多い人ほど、がんの発症リスクは低くなるといわれるが、運動する時間も大切らしい。 スペインの研究でわかった。 研究では乳がん女性781人、対照群の女性865人、前立腺がん男性504人、対照群の男性645人（計2795人）に、6カ月以上続けた運動を尋ね、運動した時間帯も調べた。 すると、 朝の運動（午前8～10時）は 、運動をしない場合と比較して、 乳がん発症リスクは26％低く、前立腺がん発症リスクは27％低かった 。 |qmx| cts| tvr| pxt| ifs| ldf| jks| zht| kwq| fnm| hik| ouz| zbk| yfi| lzz| wyv| lwz| ywj| hkn| xle| lxw| rya| nvp| gqo| cru| tbc| lbx| qej| mzi| jxp| mbf| eaz| rrm| dqf| xzi| hei| mgl| epn| sjj| npb| nel| wzj| kig| bxq| ppr| bbi| dil| lew| zjz| vcf|