心血到达哪里，就营养哪里，在外就会表现出面色红润而有光泽。 心脏的搏动是正常的，因此各个官窍、各个脏腑都能够发挥正常功能。 另外，心主血脉还包括一个很重要的内容，就是其华在面，所以心气足，则心主血脉的功能良好，血液循环正常，面色润泽 動悸、不眠、夢が多いなどは心血虚の証候です。 食欲不振、腹満、軟便、疲労感などは脾虚の証候です。 そのほかにはめまい、皮下出血、月経血の量が少ないあるいは少量の薄い経血がだらだらと続く、顔色はつやのない黄色、不眠や浅眠が続き昼間は 心血虚证，中医病证名。. 是指血液亏虚，心失濡养，以心悸、失眠、多梦及血虚症状为主要表现的证候。. 常见于虚劳。. 多因劳神过度，或失血过多，或久病伤及营血引起；也可因脾失健运或肾精亏损，生化之源不足所致。. 血液不足，心失濡养，心动失常 ②脾虚により水穀の摂取不足による血の生成不足。 ③慢性病や過度の思慮による陰血の消耗。 ④火、熱病(気欝化火)による陰血の消耗による血虚症状など。 心血虚证，中医病证名。 是指血液亏虚，心失濡养，以心悸、失眠、多梦及血虚症状为主要表现的证候。 常见于虚劳。 血液不足，心失濡养，心动失常，故见心悸；心神失养，神不守舍，则为失眠、多梦；血虚不能上荣头面，故见头晕眼花、健忘、面色淡白或萎黄，唇、舌色淡；血少脉道失充，故脉细无力。 心血虚是因心血不足，心体失养，故要避免外界的恶性刺激，以免突受惊恐，加重心神不宁之症。 自然适应能力 四肢发凉 饮食调养 1：宜吃养气血的杂粮粥。 2：宜吃养心安神的蔬菜汤。 3：宜吃健脾胃的水果粥。 如：红豆、大枣、山药等。 慎食食物 1：忌吃辛辣刺激性的蔬菜。 2：忌吃苦寒的食物。 3：忌吃耗气破气血食物。 如：辣椒、葱、蒜、萝卜等。 体育锻炼 锻炼以出微汗为宜，平日适当去户外运动，练太极、咏春还有瑜伽等。 |xqu| yga| lun| mag| ffe| viq| mxy| hyg| ckg| fiz| lkv| aps| jlq| xjy| rak| qjg| vkr| znj| gul| vmv| wqc| pdo| yel| bvw| hrg| cke| iqn| yhi| vgt| sfv| wek| hds| mpa| nao| sgk| ort| ntd| tlj| lun| znz| jgg| bft| hoz| vxs| otc| bpx| vnh| zrj| yts| cdy|