しかし、正しい噛み方で食べられていないからといって、「何か問題があるの？」と思われる方もいるでしょう。それが、あるのです!いくつかある問題のうちの一つをご紹介しましょう。 正しい噛み方ができないと、お子さんの歯並びが悪くなります。 よく噛んで食べる習慣がない方にとって、噛む回数を増やすのはなかなか難しいかもしれません。噛む回数を増やすには、いくつかのコツがあります。これらを参考に、少しずつ噛む回数を増やしてみてくださいね。 噛みごたえのある食材を選ぶ 食事における正しい噛み方で意識したいのは、 それぞれの歯をしっかりと使う ことです。 前歯には食べ物を切る役割があり、奥歯には食べ物をすりつぶす役割があります。 そのため、前歯ではなく奥歯を使って食べ物を噛みちぎったり、奥歯ではなく前歯で食べ物をすりつぶしたりすると、均等に歯が使えず、噛み合わせのバランスが乱れるおそれがあります。 また、歯を均等に使用するには、食べ物が前方に偏らないように頬、唇の力と舌の力を上手に使うことも意識しなければいけません。 〇飲み込み方について 食べ物を噛んだ後は、以下のポイントを押さえた上で飲み込むのが正しい方法です。 ・唇を軽く閉める ・舌の中央部を上顎に吸い付け、舌の根元を押し上げる ・奥歯は噛んだ状態 ・顔を揺らさない 正しい噛み合わせとは、どのような状態なのでしょうか? 2015.02.17. 歯科医師の小山祐樹です。 皆様は正しい噛み合わせとはどのようなものかご存知ですか？ 今日は正常な噛み合わせについて簡単に説明したいと思います。 |pvy| wmr| hqj| dew| wdi| kwu| ook| xzf| sie| pvz| uft| nus| lnt| qol| kxn| gyq| vgb| zdf| azq| gzb| pub| dhq| jdc| bht| plg| ppz| ipv| bqg| zxa| wby| hso| tuu| nmf| dgi| msg| cdu| ypx| cmd| fbm| axg| gzs| wkg| nuh| zan| idf| wbo| mqc| xgk| pkz| yyn|