塩分 計測 器
管理栄養士がおすすめする塩分濃度計10選もご紹介 小山 有美 執筆者、監修者:管理栄養士 参考になった 15 2022/9/1 20,168 体のむくみがなかなか取れない、のどが渇く・・・そんな症状はありませんか? そんな不調の原因は、もしかしたら塩分の摂り過ぎかもしれません。 日本の伝統的な調味料である醤油や味噌には、多くの塩分が含まれています。 和食ではそれらの調味料を日常的に使用するため、日本人は塩分の摂り過ぎになりやすいと言われています。 塩分の過剰摂取は生活習慣病の原因とも考えられており、日頃の食習慣に気を配る必要があります。 減塩が良いと分かっていても、調理の度に調味料を計量するのは面倒ですよね。
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