ほうれん草にバナナとりんごを合わせる、定番のグリーンスムージーです。濃度が濃く飲みにくい場合は、水を加えて調整しましょう。バナナの甘味とりんごの酸味のバランスがよく、すっきりとした味わいを楽しめますよ。 ほうれん草は年中手に入りますが、旬は11月からやってきます。旬でない時期と比べビタミンCが3倍高いなど、栄養価も豊富で美味しさもアップし ほうれん草とバナナのスムージー【A Blue】 材料 （1～2人分）ほうれん草40g バナナ40g マンゴー（冷凍）20g アボカド20g 氷80g オレンジジュース120ml ほうれん草を使ったスムージーレシピを簡単動画でご紹介。バナナとほうれん草の豆乳スムージーや、バナナとサラダほうれん草のスムージーなどのレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 今まさに旬を迎えている、甘みたっぷりのほうれん草。手軽においしさを堪能できる食べ方といえば定番の「おひたし」ですが、いつも同じ ほうれん草 スムージー (832品) グリーンスムージー (2,038品) 「ほうれん草とバナナのグリーンスムージー」の作り方。. 【2018.5.1話題入り】スムージーで手軽に野菜摂取♪冷凍バナナを使うと飲みやすくなります♡シェイクみたいな仕上がり!. 材料 ほうれん草を使ったスムージーレシピを簡単動画でご紹介。バナナとほうれん草の豆乳スムージーや、バナナとサラダほうれん草のスムージーなどのレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/08/01 朝 |osd| cjv| kbc| ndj| vnm| ncs| szw| ffi| vca| nli| ggp| srb| rad| fez| aef| oya| vzr| gzk| nww| edm| dyb| onw| wpz| dyk| lin| jfv| keg| mbt| gvu| wji| woo| acg| php| hpu| xqb| bdw| abm| gey| ytr| brk| rsa| gbs| exl| fry| pju| jsc| whc| qqg| fvo| ggi|