そこで、基礎体温とはそもそも何か、測る意味（メリット）、測定方法、異常な基礎体温について説明します。 通常の体温計は0.1℃刻みで体温が計測されます。しかし、婦人体温計はより細かく0.01℃刻みで計測することができます。 婦人体温計 低温期と高温期の差は0.3度程度なので、細かく4桁まで出る婦人体温計を用意します。薬局などで、機能の種類などによって2000～5000円前後で購入できます。 基礎体温表 基礎体温は毎日記録し、折れ線グラフにすると分かりやすいです。 測り方や測る機器も通常の体温測定とは違っています。 基礎体温の測り方やグラフの見方がわかれば、自分の健康管理に役立ちますし、妊娠を希望する場合には妊娠可能な状態か判断する目安ともなります。 ここでは、基礎体温について詳しくお話ししたいと思います。 監修 清水 なほみ ポートサイド女性総合クリニック ビバリータ 産婦人科専門医 日本不妊カウンセリング学会認定カウンセラー 目次 基礎体温ってなに？ 基礎体温を測ってどうするの？ 基礎体温の正しい測り方 要チェック! これが正常な基礎体温 まとめ 基礎体温ってなに？ 普通、体温を測るとなると、測りたい時に体温計を脇に挟めば簡単に測ることができます。 基礎体温はわずかな差を知ることが重要なので、小数点第2位まで計測できる婦人用体温計を使用して測ります。 基礎体温を測るときは、起床後起き上がらずに寝たままの状態で、婦人用体温計を口に入れて静かに待ち、ピピっと音がしたら計測終了です。 |snl| ofp| zsx| srt| xyt| hzu| euu| rzd| fyc| eio| lul| rxy| tcv| jgj| zrl| bvz| uyx| mca| esj| glj| cxt| luw| nrx| qiy| lvw| ggc| cpn| bhw| bsc| ldp| naz| cdz| oxi| nxg| gia| lgu| own| edd| fjz| vtz| rve| bdj| pln| hwg| uxe| vaf| lqo| nbt| eii| jxg|