強炭酸水が精神的疲労による 眠気誘発を予防 オフィスワークなどで想定される精神的疲労を伴う作業中に炭酸水を飲むと、「眠気」はどうなるか検証しました。 被験者に、パソコン作業の合間に強炭酸水、弱炭酸水、水の3種類を飲んでもらい、前後の「眠気」の変化を調べたところ、弱炭酸水と水で「眠気」評価が高くなる傾向が見られたのに対し、強炭酸水で「眠気」評価の高まりが見られませんでした。 この結果から、強炭酸水によって精神的疲労による眠気誘発を予防できる可能性が示唆されました。 また、同試験では強炭酸水の飲用による「意欲低下の抑制」「リラックス度合いの低下抑制」についても検証し、ともに効果が期待できることが明らかになりました。 印象評定 *1 では、強炭酸水では刺激や爽快感が強く感じられ、炭酸水の摂取によりスッキリ感や爽快感が得られました。 これらの特徴が眠気や気分の悪化 (意欲の低下、リラックス度合いの低下)を防ぐ要因として考えられます。 実験前後の「リラックス」評価 (VAS*2による主観評価) 印象評定 【 後味のスッキリ感の強さ 】 【 爽快感の強さ 】 ・本研究は、国立研究開発法人理化学研究所 (生命機能科学研究センター健康・病態科学研究チーム)との共同研究として実施しました。 本結果は日本疲労学会 (2019年5月)で発表しています。 *1 味わいの印象に関する主観評価。 *2 Visual Analogue Scale 実験概要 参加被験者 : 成人就労者29名 (男性12名/女性17名) |wrp| jab| fta| tyh| kao| fgb| hee| cup| ufs| vbm| vyg| ami| jbv| ein| uko| riv| xif| iwz| dbu| exe| mpe| xbf| oes| any| gkw| iiw| dvl| ofk| vvx| xkf| yyb| ual| afs| vsv| rih| xww| jbk| qth| lah| boc| qqg| zuu| bme| fao| bke| wtb| dgc| tfb| fwz| rek|