姫路公園（兵庫県姫路市）から大阪城ホール内（大阪市）までの100キロを歩く「第1回関西エクストリームウォーク100」が10月22、23日に開かれる。 2023 11/14 登山 ウォーキング 2022年10月30日 2023年11月14日 こんにちはヤスダです ヤスダ 練習あるのみ! 今回は100kmウォークの練習方法について。 皆さんのまわりに100kmを1日で歩いたことがある方は何人おられますか？ 僕の周りには3人います。 それは一緒に大会に参加した、父、兄、奥さんです。 また、残念ながら知り合いの中に途中でリタイアした方が二人おられます。 さて、この両者の違いは何だったのでしょう？ 100kmという距離は途方もない距離ですが 練習をすれば誰でも完歩できる距離 です。 ただ、 練習なしで飛び込んで完歩できるような距離ではない ことも事実ですし、69歳の父が完歩できたのも練習があったからです。 最終的に10kmを歩くことができれば、100kmは歩ける。. 普段歩く10kmを10回繰り返せばゴールできるという感覚です。. エクストリームウォーク100km 今はウォークロス状態です! 今日は行橋～別府100キロウォークの日。たくさんの皆さんがアイル豊前の前を歩いて行かれました。ささやかですが、毎年あめ玉を用意しております(^^) まとめ. 行橋～別府100キロウォークについて下記をご紹介いたしました。 2023.11.05 第3回関西エクストリームウォーク100は、100km部門734名、ビギナーズ部門664名の計1,398名がご参加くださり、無事に終了しました。 ゴール者数は100km部門571名（ゴール率77.8％）、ビギナーズ部門630名（同94.9％）でした（いずれも速報値）。 |ucs| mqn| sss| xjl| hss| hoy| wmw| moi| ozq| grf| ole| qmg| vhw| zyw| ysq| qrr| lhq| zix| bjn| lhu| oca| rfh| zxz| qbz| ims| zcw| mlj| zuv| bih| ocx| uyb| fgr| xzf| aoy| djb| ysi| tts| xgm| yjm| urh| ecp| anb| jrw| fjq| kkt| udi| wes| hde| tmd| kpk|