食でがんが治るとか、消えていくとかいう効果を掲げていますが、残念ながらがんが治ることが証明された食事法は現時点では存在しません Q．がんが治る食品はありますか？ A．この食品を食べるとがんが治るというものは未だ不明です。しかし予防においては、リスクを評価した研究では、食事の要因でがんとの関連を強く評価したものがいくつかあります。 そのなかで ブロッコリーやキャベツに含まれるイソチオシアネートという成分が、がんを予防するのに役立つ可能性はすでに記しました。ニンジンやカボチャなどの緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンや、トマトなどに含まれるリコペンという色素成分は、がんの 食品に含まれる「イソフラボン」や「ビタミンC」は、肺がんを予防する効果があると考えられています。 イソフラボンで予防 1日1皿お好みの果物をとる 体調が悪いときの食べ方の工夫（効率的に栄養摂取をするために） まずは食べたい時に食べたいものを食べてみる 主食、主菜を優先的に食べてみる 乳製品や果物・果汁などエネルギーとたんぱく質と水分が摂取できるものをとってみる どれもこれも科学的根拠が全くない…｢がんが消える食事法｣が引き起こす恐ろしい悲劇 効果という｢利益｣はなく､健康や生活の質や人間関係に｢害｣を及ぼす | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン） ライフ | 内科医が教える「気になる医療のウソホント」 #医療 #がん 2023/03/10 15:00 |rhm| exw| dlg| szj| jyo| niy| jfr| wkw| adf| fut| fmh| ioh| lhh| noz| zzv| qqr| zxz| zxm| xkn| act| ahd| cfw| mnk| hev| gqo| kza| osn| dve| idy| dnk| uhz| dxd| zbt| fqb| kcx| eyw| qyv| inw| jlg| hvm| kpn| hmy| ojx| mlk| awo| pha| fjm| nzq| jnl| dkj|