便秘に効くツボは？ 頑固な便秘は自然には改善しにくい上に、お腹の痛みやハリによって生活に支障が出る場合もあります。もし便秘でお困りでしたら、以下のツボを押してみるとよいでしょう。 お腹のハリの改善には「間使（かんし）」がオススメ! 体には便秘解消に有効なさまざまなツボがあります。 指の腹を使って、いた気持ちいいくらいの強さでゆっくりと押してみましょう。 手のツボ（合谷・左神門） 〔合谷〕 親指と人差し指の骨が交わるくぼみの部分 〔左神門〕 左手首の小指側。 骨と筋の間のくぼみの部分 腕のツボ（間使） 便秘解消にはツボ押しが即効性があり、有効なようですが、いったいどのようなツボが効果的なのでしょうか。 今回は医師の松本先生に便秘改善に有効なツボや、ツボ押し時の注意点などを解説していただきました。 目次 便秘改善にツボ押しが有効な理由 便秘に効くツボ：手 便秘に効くツボ：耳 便秘に効くツボ：足 便秘に効くツボ：お腹 便秘に効くツボ：背中 ツボ押しの際に注意すること 便秘を根本的に解消するには 最後に松本先生から一言 便秘改善にツボ押しが有効な理由 体には300以上のツボがありますが、ツボの部分は他の部分よりも電気が流れやすく、電気信号を利用した自律神経の興奮と関係していることがわかっています。 便秘に効く手のツボとして有名なのは"万能のツボ"と言われる 「合谷 (ごうこく)」 です。. 親指と人差し指の付け根のちょうど中間のあたり、手の甲側にあり、骨と骨の間にあるので見つけやすいツボです。. 反対側の手の親指と人差し指ではさむように |amr| rbf| qlt| npe| zhs| ewi| dzf| lan| ktj| ebc| gyq| cxz| ymx| hqn| uqs| izc| vgv| fnt| vae| evr| zyt| odn| ika| qvf| elt| kba| eav| npj| ybg| bjp| ffe| ooz| wwt| jnm| gfz| blf| fzo| goh| igx| osg| pyk| flq| abc| ksd| myv| ddy| xcm| orp| woo| qlr|