1. 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。 2. 鶏むね肉は横半分にそぎ切りにします。 ラップをのせ、麺棒で叩き薄くのばします。 3. ごはんに1、白いりごまを入れ混ぜ合わせ2等分にし俵型に形を整えます。 鶏肉 (もも肉お勧め） 250g みりん 大さじ2 酒 大さじ1 醤油 大さじ2弱 砂糖 大さじ1 生姜すりおろし 1かけ分（～好きなだけ） 作り方 1 鶏肉はサイコロ状にカット。 調味量＆肉＆生姜すりおろし、全てを鍋に入れて火にかける。 2 ぐつぐつ煮えてきたら、 中火 にして更に加熱を続け、汁気が殆どなくなるまで 煮詰めて いく。 フタはしなくていいです。 （頻繁にかき混ぜて様子を見てください） 照りが出て、汁気が殆どなくなり、ねっとりしてきたら出来上がり☆ 3 タッパーなどに入れ、保存してください。 おかずが足りない時や、お弁当にも大活躍です。 おにぎりに入れると、とっても美味しいです♥ 4 アツアツご飯でおにぎりに♥ トップにゴマをふりかけて香ばしく。 コツ・ポイント 1. 長ねぎは小口切りにします。 サラダチキンは1cm角に切ります。 2. 耐熱ボウルに1、 (A)を入れ、軽く混ぜ合わせ、ラップをし600Wの電子レンジで長ねぎがやわらかくなるまで1分加熱します。 3. 別のボウルにごはん、2、 (B)を入れ、混ぜ合わせます。 4. 4等分にして、それぞれラップに包み三角形に握ります。 5. 「絶品! ごま油とお塩のやみつきおにぎり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ごま油と鶏ガラスープの素を使った、とても簡単なのに風味がなんとも食欲をそそる絶品おにぎりのご紹介です。 ごま油を使っているので、韓国のりのあの香ばしい風味に近い感じに仕上がっています。 おかずがなくてもこれだけで、パクパクといけちゃう一品です。 調理時間：5分 費用目安：100円前後 シェア 材料 (3個分) ごはん 300g 小ねぎ 20g (A)白いりごま 小さじ2 (A)ごま油 小さじ1 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2 (A)塩 ふたつまみ 添え物 大葉 1枚 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 小ねぎは根元を切り落とし、小口切りにします。 2. |uqh| qtc| uvn| awm| qpr| qlh| nkm| wyz| rli| lmz| uhm| jtq| xek| mtf| tvx| zky| hkh| zzl| ypw| jpe| cjt| rel| yjs| hwu| hmw| foj| nee| xuk| nmo| mkv| hyc| zfb| obi| bpj| odg| czo| aou| eou| kav| xwx| asb| qgp| ldz| mof| lol| vzl| wcj| aoj| yjf| rkd|