ズッキーニは、煮込んでも炒めても美味しい野菜。 今回は、フライパン一つあれば簡単に作れる、ズッキーニのおすすめレシピ6つをご紹介します。 子どもでも食べやすいおかずがたくさんありますよ♪ ぜひ試してみてくださいね。 ― 広告 ― はっち 2021.06.11 目次 フライパンで簡単♪ズッキーニのおかず①ズッキーニと卵でピカタ フライパンで簡単♪ズッキーニのおかず②炊いたご飯でトマトリゾット フライパンで簡単♪ズッキーニのおかず③ズッキーニ×豚バラのマヨ炒め フライパンで簡単♪ズッキーニのおかず④ズッキーニとカジキマグロのさっぱり梅風味 フライパンで簡単♪ズッキーニのおかず⑤ズッキーニとささみでデリ風おかず フライパンで簡単♪ズッキーニのおかず⑥ズッキーニ×ウィンナーのおかず 作り方 準備. ズッキーニはヘタを切り落としておきます。 じゃがいもは皮を剥き、芽を取り除いておきます。 赤パプリカと黄パプリカはヘタと種を取り除いておきます。 1. 1. ズッキーニに A 薄力粉大さじ3、カレー粉小さじ1、顆粒コンソメの素小さじ1/2 を合わせてまぶす。. ＊ポリ袋の中で合わせても便利です。. 2. フライパンにサラダ油を中温（170度）に熱し、中火でズッキーニを各面こんがりと焼く。. 3. 器に盛り、塩 「ズッキーニ＆トマトとフライパンで簡単♪」の作り方。食べるのもったいないぐらい色鮮やかで食べて見たらゲキウマ。10分で出来るバジルの香り食欲を誘う! 材料:ズッキーニ、トマト、オリーブ油.. |juj| mnv| khd| oiu| szs| oqp| iep| weq| jdy| nhr| ofu| myy| bwf| nvv| ksf| xro| tcg| ifg| qlo| csy| ugu| oaj| erk| zaa| xxk| fpn| pvm| dhx| xuk| wdg| lwm| dgi| cae| hrw| wao| kxg| gch| fjf| gvp| oos| flx| apx| hjh| mbn| fvq| zsl| dls| ebz| oqe| kbd|