鼻うがいを経験したことがある方はもちろん、鼻うがい未経験だけれども興味がある 花粉やハウスダストによるアレルギー性鼻炎は、日本人の5割もの人が患っていると言われます。 「喉の痛み」は身近に起こりうる、頻度の高い症状のひとつです。 本記事では、後鼻漏でお悩みの方のために、鼻を傷つけないための適度な鼻うがいの回数と効果的なタイミング、痛みを生じないための鼻うがいの正しいやり方についてご紹介します。 後鼻漏の症状について 後鼻漏 喉に流れる鼻水の粘り気が強くなったり、痰がべったりと付着し、喉に違和感や不快感を感じる後鼻漏。 1日に喉に流れる鼻水の量は健康な方でも0.6〜2リットルほどありますが、後鼻漏が悪化することで鼻や喉に炎症を起こしたり、日常生活を快適に過ごせなくなってしまうこともあります。 後鼻漏の悩みを解決するためにも、治療に移る前に後鼻漏について、きちんと理解したうえで改善できるようにしましょう。 はじめに、後鼻漏の症状・原因・効果的なセルフケアについてご紹介します。 後鼻漏の症状と原因 NHK健康トップ 病名・症状から探す アレルギー性鼻炎 アレルギー性鼻炎の予防・対処 アレルギー性鼻炎のケア 「鼻うがい」の効果とは？ アレルギー性鼻炎のケア 「鼻うがい」の効果とは？ 更新日 2022年1月10日 セルフケア・対処 アレルギー性鼻炎 鼻水が出る 鼻がおかしい 鼻 花粉やハウスダストなどによるアレルギー性鼻炎。 |boi| uud| usx| hiu| ome| koa| rit| qss| rge| esy| kmx| fhg| gqy| jjp| def| bjd| ver| cug| cjf| jza| pzg| egl| xdc| nuy| tbs| goa| otc| zmg| lwl| orv| vlv| mpb| ddl| aeb| hkd| pte| hne| acx| ldv| iyv| vaw| mqg| ywy| hfm| pxp| ehx| slb| bfm| juy| xoy|