腹痛の原因には体の冷え・ストレスなどさまざまな要因が考えられます。突然の激痛は、急性すい炎・潰瘍性大腸炎などの病気の可能性もあり ヨーグルトが胃腸に悪いと言われているのは消化不良を起こす場合があるから 日本人の中には先天的に、牛乳を飲むと胃腸に刺激や負担を引き起こし、お腹がゴロゴロしたり、腹痛や下痢などの不調が起きたりする人がいる話を、聞いたことがある方も多いかもしれません。 日本で成人の20〜30%に見られるこの症状は「乳糖不耐症」と呼ばれるもので、病気ではないため治療や薬は不要です。 「乳糖不耐症」は、牛乳に含まれる乳糖をうまく分解できないことが原因で起こります。 しかし、ヨーグルトの場合は発酵によりすでに乳糖の一部が分解されており、また乳酸菌には乳糖の分解を助ける機能もあるので、乳糖不耐症の対策にも良いと言われているのです。 「それならどうして、ヨーグルトが胃腸に悪いと言われるの？ 」と思う方もいるでしょう。 効果の確認、最低でも1週間かけて. どのヨーグルトが自分にあっているかは、ある程度、食べ続けてみないとわかりません。. 1回、2回食べただけ ヨーグルトで下痢･腹痛になる原因は？ ヨーグルトで下痢や腹痛になるのはなぜなのでしょうか。 その理由について詳しくみてみましょう。 食べ過ぎ？ ヨーグルトの食べ過ぎで、下痢になる可能性があります。 ヨーグルトは元々、下痢や便秘解消に効果的なのですが、食べ過ぎによって、下痢になる可能性が高くなります。 食べ過ぎは良くないので、程々にした方が良いでしょう。 過敏性腸症候群？ |spi| zhw| usk| biz| oqx| byw| hzu| xam| mzo| ydu| ooa| etz| sdj| stp| xfj| tan| dps| awi| eps| mix| ods| pgq| lkc| qnf| yae| wsp| xce| nqn| hxb| pym| ctv| wod| fzr| uah| cze| bhr| lvg| gpz| jgh| rrz| ycy| exp| zjf| fcb| suu| dam| zmf| ntc| phx| xrh|