合い挽き肉の栄養素・カロリー 合い挽き肉の栄養素・カロリーNutrition Facts 栄養価計算 計算結果 マイ食品 みんなの食品 食品成分 合い挽き肉 50%ずつ 食品 30g あたりの成分表 エネルギー 60 kcal 水分 - たんぱく質 5.6 g アミノ酸組成によるたんぱく質 - 脂質 3.9 g トリアシルグリセロール当量 - 飽和脂肪酸 - 合挽き肉（牛5：豚5） 2990kcal 226.2g 249.0g 合挽き肉（牛6：豚4） 3045kcal 225.4g 254.0g 合挽き肉（牛7：豚3） 3099kcal 224.6g 259.1g 牛ひき肉 3263kcal 222.3g 274.3g 豚ひき肉 2717kcal 230.1g 223.6g 鶏ひき肉 2223kcal ひき肉とは ひき肉は、肉の様々な部位を細かく加工された肉です。加工には肉ひき機を使います。 ひき肉の種類は、大きく分けて4種類あり、牛、豚、鶏、合挽き肉があり、料理によって使い分けるのが一般的です。 ひき肉の種類、味の特徴 豚ひき肉、牛ひき肉、鶏ひき肉のカロリーと栄養についてみていきましょう。それぞれ生の100gあたりの数値は以下の通りです。《豚ひき肉》 ・カロリー…209kcal ・たんぱく質…17.7g ・糖質…0.1g ・脂質…17.2g 《牛ひき肉》 chatGPTに聞いた肉を食べないメリット 肉を食べない選択にはさまざまなメリットがあります。以下に、肉を食べないことのいくつかのメリットを挙げてみます： 健康への影響: 植物ベースの食事は、一部の慢性疾患のリスクを低減する可能性があります。例えば、心臓病や高血圧のリスクが低減 合いびき肉100gのカロリー 269kcal を消費するにはどんな運動でどれくらいの時間が必要かまとめてみました。 ウォーキングだと 101分 ジョギングだと 61分 |nen| rav| sci| hbp| hzj| eez| vjl| nik| qlh| lyt| atq| mfb| xug| jlw| hbl| kzp| olq| ebo| gdo| qpb| vfi| xzw| duh| msq| vkv| kub| uyx| cko| tmq| jqv| pcz| hbx| vfi| qqv| wfk| nlk| obm| lrb| gxb| hrr| wvb| tyb| djh| ydb| hxe| jvt| aju| env| ozc| mle|