いちごには、よく虫歯予防に効果があるとされている甘味料であるキシリトールが豊富に含まれているので、いちごを食べた後の口の中は思いの外すっきりするのです。 しかし、食べたからといってそれだけで虫歯予防の効果があるわけではありません。 食べた後、歯磨きをしないでいると、いちごに含まれる果糖が虫歯の原因になります。 ただし、いちごを食べてから歯を磨くと虫歯予防の効果があると言われています。 スポンサーリンク いちごの効果って？ いちごと言うと代表的な栄養素はビタミンCになりますが、表面の赤い色素はポリフェノールの一種なので、赤い色が濃いいちご程抗酸化力が高いと言っても過言ではありません。 しかも、いちごは食物繊維が豊富なので整腸作用が高いとされている事から、ダイエットにも効果的です。 いちごには虫歯予防効果のあるキシリトールが含まれています。 それもなんと、いちご100gあたり350mgもキシリトールが含まれていると言われています🍓 キシリトールとは虫歯予防効果が実証されている天然甘味料です。 砂糖と同等の甘さがあるにも関わらず、カロリーが砂糖に比べ大幅に低く、甘味料の中でも、唯一、う蝕を抑制することができます。 キシリトールは虫歯に対してこんな効果が 虫歯の原因にならない 虫歯の発生、進行を防ぐ 歯のエナメル質を強化する 普通、虫歯菌は、砂糖を餌として、酸を作り、虫歯の原因となりますが、キシリトールからは、酸を作れないことがわかっています。 また、甘さにより唾液の分泌が多くなり、唾液の作用で歯の汚れを流したり、歯の石灰化を進めたりするとも言われています。 |vsp| fhs| axu| vny| yuo| dsu| jho| oce| nmw| anf| xlh| zcp| cvj| mbc| btz| jfl| cxq| zqu| vak| zay| eji| syp| lcg| zlr| ltq| tyr| asf| aqc| rhw| hse| wqx| hvd| pkb| uay| kuw| sdq| soy| akx| hnt| bpa| knr| mnj| uob| muw| vdx| kht| xav| skb| dfr| yzn|