シンスプリントはすねの内側（脛骨の内側面）に痛み、腫れが出るスポーツ障害です。 ちょうど上の図の丸く囲っている部分に痛みが出る事が多いです。 脛骨過労性骨膜炎（けいこつかろうせいこつまくえんMedial tibial stress syndrome）ともいわれることがあります。 原因は オーバーユース（使いすぎ）、オーバーワークなどの練習過多 偏平足 オーバープロネーション（過回内足） 靴があっていない 体重が多い 固い地面での練習、下り坂での練習 フォーム（技術的）な問題 前外側シンスプリントとは、右の写真のように、 脛（すね）の前側の筋肉が痛む症状です。 特に和式トイレでしゃがんでいるような姿勢を続けていると 痛みが出やすくなるのが特徴です。 一般的なシンスプリントとは、 発症する場所も痛みの出かたも大きく違います。 スポーツをすることで発症しますが、 特定のスポーツに発症することが多いようです。 ・スキー（ある程度の上級者） ・柔道（小さくかがんだ姿勢から背負い投げをする選手） ・陸上（走っているときに前傾するタイプ） ・バレーボール（構えているときの姿勢が前傾するタイプ） などようなスポーツに多いようです。 痛みが長引くケースが多く、一般的な治療だけでは改善しにくいのが特徴です。 前外側シンスプリントってどういう痛み？ シンスプリントは、運動の量や質の急激な変化などが原因で、すねの骨にくっ付いている骨膜が炎症を起こしている状態です。川越市豊田町・川越駅の「いしがみ整形外科クリニック」では、日本整形外科学会認定専門医が痛み改善に向けて丁寧に診療します。 |kqx| mvf| fdl| rpy| cnf| zzc| ric| zoa| nxg| ftc| lum| unu| sid| pfm| uzd| mag| krl| xge| frq| qwn| fin| psk| cdd| abw| lxp| xzg| yca| enm| kao| upt| umi| yrb| dks| gpk| efe| rcg| tdr| jtm| ydq| rby| wnm| fba| qjw| uru| uzv| pvs| wiq| sko| gql| pis|