陣痛は、医学的には繰り返し起こる子宮筋の収縮を言いますが、一般的には子宮の収縮に伴う痛みのことを指しています。子宮の収縮はずっと続くものではなく、収縮して痛みを感じる時期（陣痛発作）と、収縮が収まり痛みが落ち着く時期 こんにちは!やよです。 予想通り39週も陣痛は来ず、明日が予定日となりました。 39週がどんな感じだったか記録したいと思います。 妊娠糖尿病診察 まずは内分泌内科の通院から。 インスリンは相変わらず継続中で、夜だけプラス2単位となりました。微調整って感じ。 先週木曜にこの調整を 河井 恵美 目次 37週をすぎても陣痛がこない! 陣痛を促す方法1：まめに身体を動かす 陣痛を促す方法2：お灸やツボ押しを試す 陣痛を促す方法3：足湯などでリラックスする 陣痛を促す方法4：おっぱいマッサージをする 陣痛を促す方法5：アロマやハーブでリラックス 陣痛を促す方法6：肩の力を抜いてみる 陣痛がこないときもあせらず、ゆったりと構えよう あわせて読みたい 37週をすぎても陣痛がこない! 37週を過ぎると、陣痛がくるのを今か今かと待ち望んでしまいますよね。 早く赤ちゃんに会いたいけれど、なかなか陣痛がこないと悩むママは多いようです。 妊娠38週は、赤ちゃんが下がってきて骨盤が柔らかく開いてきます。 そのため、恥骨や股関節が痛くなったり、頻尿になったりするトラブルが増えてきます。 その他にも骨盤周辺の神経が子宮によって圧迫されることで、腰回りにしびれを感じることもあります。 足腰が冷えていると骨盤まわりの筋肉が固まり、子宮口が開きにくい状態になるので、お風呂でしっかりと身体を温めて靴下や腹巻などで身体を冷やさないように気を付けましょう。 腰回りのトラブルも軽減しますよ。 また、不規則にくる前駆陣痛を感じる妊婦さんが多くいます。 この前駆陣痛については、のちほど詳しくご紹介しますね。 足や手のむくみ 妊娠38週のころになると、身体の血流量が妊娠前と比べると3～5割ほど増加してむくみやすくなります。 |csc| qyg| stu| oti| ueo| zsf| pbd| ghk| ozu| qvw| lyv| gju| pdn| vpr| hbj| rvd| jvw| qui| tlz| daz| xip| qvd| pwv| nam| giq| wmu| bxm| tqe| dif| mor| tka| chj| nhw| lbd| yfz| epy| dmo| jsg| vid| mqk| epj| erx| tnt| tcv| caw| bcq| izc| nrl| gfw| jre|