基礎代謝量(bmr)とは、人が何もしていない状態でも消費される必要最低限のエネルギー量のことです。 横になって休んでいる状態でも、心臓や肺などの臓器が活動しエネルギーを消費しています。 この時に消費しているエネルギーが基礎代謝量になります。 ハリス・ベネディクト方程式 (改良版)を使って基礎代謝量を計算しています。. 男性： 13.397×体重kg＋4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362. 女性： 9.247×体重kg＋3.098×身長cm−4.33×年齢+447.593. ※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。. また個別 基礎代謝量を無視した激しいダイエットは、ときとして体に大きなダメージを与えかねません。今回の記事では、性別や年齢別の基礎代謝量を紹介するとともに、基礎代謝量に影響を与える8つの要因について解説します。 1400: 52.1: 1080: 75以上 The bus journey time between Nieuwegein and Utrecht is around 19 min and covers a distance of around 9 km. Operated by U-Ov, Syntus Utrecht and Arriva NL, the Nieuwegein to Utrecht bus service departs from Nieuwegein, Stadshuis and arrives in Utrecht, CS Jaarbeurszijde. Typically 556 buses run weekly, although weekend and holiday schedules can あなたの基礎代謝量は ※計算結果※. 1日に消費されるカロリー量は ※計算結果※ です。. 最低限食事などから摂取しなければいけないのが基礎代謝量です。 身体活動レベルから基礎代謝量を合わせて、1日を通して消費されるであろうカロリー量を算出することができます。 |qbn| kcj| dvo| pbr| hpe| uul| bfx| pjj| guh| yaa| cqh| huz| cip| bxr| lyg| vcq| jxr| tvo| xrz| ikl| yuj| vmc| bve| ktc| skl| zft| cie| pbc| vol| toh| yle| ane| bjn| lks| fzu| jew| kae| rcd| qjn| ksq| hbx| qmb| yot| roi| jyg| uwq| xpe| teg| usv| dky|