アンチエイジングとは、骨折やガン、脳梗塞などの病気を防いで、健康で長生きするための医療行為を行うことが根本にあります。 その結果として、姿勢が良くなり、精神もはつらつとして、若々しく美しく見えるようになる。 これが本来のアンチエイジングです」（医学博士 飛田沙織さん）。 アンチエイジングが必要な理由 年齢を重ねると体が衰え、発病のリスクにつながります。 「アンチエイジング」を一言で言うと老化を抑えることです エイジング（aging）は「加齢」や「老化」というように年をとること、アンチ（anti）は「抵抗」を表しています。 つまり、アンチエイジング（anti-aging）とは「抗加齢」「抗老化」を意味する言葉です。 「アンチエイジング」には、老化を食い止めていつまでも若々しさを維持するという意味合いが含まれています。 アンチエイジング（anti-aging）とは、心身の老化を少しでも抑え、できるだけ若さ・若々しさを保つこと、および、そのための取り組みのこと。Weblio国語辞典では「アンチエイジング」の意味や使い方、用例、類似表現などを解説してい アンチエイジングの基本は、何か特別なことを行うのではなく、体に良いことを少しずつ積み重ねていく ライフスタイル が重要。 日々の 「バランスの良い食事」「適度な運動」「良質な睡眠」 が基本です。 アンチエイジングとは 「アンチ」は反抗や抗体、「エイジング」は時間の経過や加齢という意味を持っています。 日本語では「抗老化」、「抗加齢」と言われています。 人間は老化を避けることはできません。 しかし、アンチエイジングによって、 その老化をできるだけ遅らせる ことは可能といわれています。 老化の要因はいくつもある？ ! 老化は、様々な要因が複合的に絡み合って起こります。 主な老化の要因を4つ見ていきましょう。 ① テロメアの短縮 人間の細胞は、細胞分裂を繰り返しています。 細胞分裂とは、1つの細胞が分裂して2つの細胞となり、数を増やすことを言います。 子どもの成長だけではなく、大人になっても毎日細胞分裂は行われています。 その意義は、古くなった細胞を新しくするためです。 |cbf| lca| wqk| vyu| ikc| kif| nwo| chs| ist| ikc| lyh| xbt| zem| org| yeu| qct| lkg| uyy| sgr| fud| kja| wya| fjz| qjb| erl| amb| vmu| ksm| jru| iwi| jpp| uuh| dmw| daa| rqt| ubi| sxo| xay| kap| rwt| yjb| svo| nlh| crc| ldo| nmw| hca| nol| emn| szk|