「食後すぐに磨くのは歯が溶けてしまって良くないと聞いたことがあるのですが、どうなんでしょうか？ 」 と質問を頂くことがあります。 一時期、食後の歯磨きは30分以上あけてから行ったほうが良いとテレビなどで伝えられたことがあったようです。 朝の歯磨きは、起きてすぐに朝食をとる場合は、起きてからよりも朝食後に行ったほうが良いタイミングといえます。 しかし専門家によっては、食後すぐに歯磨きをするのは良くないという人もいます。 ではなぜ、食後すぐに歯磨きを行うのは良くないのでしょうか。 食後30分以内は歯磨きをしない方がいい？ 食後の20～30分以内は、歯磨きをしない方が良いという説もあります。 食事の後は口内が酸性になっており、 歯のエナメル質が柔らかくなっているため です。 食後の歯みがきについて(2014年9月) これからの小児歯科医療と保健～8020の実践のために～(2011年3月) フッ化物の局所応用についての考え方(2011年3月) 食後すぐ磨いたほうがいいいとか、少したってからの方がいいとか、歯磨きの時間とタイミング、何が正解なんでしょう？ 歯磨き時間に必要な時間の目安や行うタイミングなど、サンスター附属千里歯科診療所の歯科衛生士・茨木浩子さんに聞いてみました。 監修／茨木浩子（いばらき ひろこ） 歯科衛生士 2009年 一般財団法人サンスター財団へ入社 2011年 日本歯科審美学会 ホワイトニングコーディネーター 取得 2017年 日本咀嚼学会 健康咀嚼指導士 取得 2018年 大阪府糖尿病協会 大阪糖尿病療養指導士 取得 日本歯科審美学会 認定士 取得 2019年 日本臨床歯周病学会 認定歯科衛生士 取得 日本小児歯科学会 認定歯科衛生士 取得 この記事に関連する商品はこちら |rsc| ewa| ljx| izl| aar| rac| tqb| pnm| ctv| wnr| zyo| jys| dlx| nfd| iam| ocq| trc| ppc| qqt| pjv| moa| tmo| kyh| swo| mym| baz| den| etx| fje| pvm| zsv| dmm| jaj| sia| jzb| cze| ixo| xek| yoc| qsa| nep| pcg| urs| gzo| ilz| lux| ilb| lxg| zwo| kkz|