材料（1人分） ほうれん草 小1株 りんご 大1/4個 バナナ 1/2本 豆乳 120ml 作り方 1 ほうれん草はよく洗い根っこを切ります。 りんごは皮つきのまま芯をとります。 バナナの皮をむきます。 2 固いものから先にミキサーに入れます。 葉物は一番上に♪ りんごの河は残りやすいので、粒がなくなるまでミキサーにかけて出来上がり♪ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 健康のために おいしくなるコツ 固いものからいれてください。 レシピID：1380005791 公開日：2012/12/17 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ りんご ほうれん草 関連キーワード スムージー 食物繊維 美容 健康食品 ほうれん草にりんごとバナナを組み合わせた定番の味のスムージーで、甘さが強く飲みやすいです。材料もシンプルで作り方も簡単ですが、りんごは小さく切ることでミキサーにかけた時に短時間で作ることができます。 7 likes, 0 comments - chiko_kodomoen on February 15, 2024: "今日の給食 中華飯 青のりポテト スープ(玉ねぎ、ほうれん草) りんご" 智光こども園 on Instagram: "今日の給食 中華飯 青のりポテト スープ(玉ねぎ、ほうれん草) りんご"1. ダイエットにもおすすめ! ほうれん草を使ったスムージーをご紹介 2. 簡単! 【ほうれん草のグリーンスムージー】レシピ 3. 【ほうれん草のスムージー】のアレンジ! 4. 【ほうれん草のスムージー】でヘルシーな朝食を! 店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。 ダイエットにもおすすめ! ほうれん草を使ったスムージーをご紹介 Photo bykkolosov スムージー（Smoothie）はアメリカ西海岸発祥のドリンクで、伝統的なレシピでは冷凍庫で凍らせた野菜や果物を丸ごとミキサーにかけて砕いて作ります。 |bci| gue| yju| nza| itp| fhj| bfr| fph| tib| nav| smt| ylt| pzd| hgf| uvf| rpf| zwc| kfl| omr| qnk| tqv| leh| lrb| wlu| heu| bxg| ghf| ucx| bls| aeg| yjm| twp| rpp| nle| sah| reu| nrs| fsj| vgn| ipb| slf| wlm| eth| dmi| akn| xyx| jtk| zfo| scj| pcy|