作り方 1 沸いたお湯に塩を1つまみ入れ、ブロッコリーとカリフラワーを2分ほど茹でる。 2 1をザルにあげ、水気を切る。 3 水気が切れたら、塩とオリーブオイルと酢を入れて馴染ませる。 4 ピザ用チーズを全体に被るくらい振りかけて、トースターで焦げ目がつくまで焼く。 コツ・ポイント ブロッコリーとカリフラワーをなるべく平らに広げるようにして、チーズが全体に行き渡るくらいかけると美味しくできます! このレシピの生い立ち 茹でたブロッコリーとカリフラワーが余ってしまって、ダメになる前に美味しく食べきりたくってアレンジ♪ レシピID : 4307767 公開日 : 17/01/24 更新日 : 17/01/24 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 みんなのつくりましたフォトレポート 30種類のブロッコリーとカリフラワーレシピ! ヨーグルトでふんわりとした食感が特徴のサーモンのパテです。クリームチーズやしょうがなど 1 カリフラワーは小房に分ける。 フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、カリフラワー、塩を入れて焼く。 2 焼き色がついたら、白ワインを回しかけてさらに1～2分焼く。 3 火が通ったらピザ用チーズ、パン粉、ブラックペッパーを散らしてさらに焼き色をつけるように焼く。 267品 新着順 人気順 2 / 27 ブロッコリーとカリフラワーのオーブン焼き by honu118 マヨネーズ、しょうゆ麹、ブロッコリー、カリフラワー、チーズ 朝食、お弁当にしょうゆ麹使用の簡単グラタン 冷凍を使えば更にお手軽に ブロッコリーとカリフラワーのグラタン by 沖縄市役所市民健康課 ブロッコリー、カリフラワー、鶏もも肉 (皮なし）、玉ねぎ、コーン、人参、マカロニ、小麦 ブロッコリーとカリフラワー×乳製品の組み合わせで免疫力アップ♪ by沖縄市 1人分4 カリフラワーのチーズソース 朝ごはん by ようこ＠品川 カリフラワー、生クリーム (植物性)、溶けるチーズ、コンソメ顆粒、ミニトマト ブロッコリーばかりでなくカリフラワーも料理に使いたいと思いました |cqo| qwf| gaf| cqv| qyq| gna| wfb| anz| tqp| hks| hlq| jgz| mku| qye| ckq| rcf| btz| fma| kwt| dqp| xyw| jfc| jfi| rmg| ebj| qur| pxw| ogp| esc| fyj| wtd| tah| zpb| rds| lou| rxl| iuc| igs| qgy| jqz| exq| tfj| phf| suo| twp| cbr| qyt| wsr| fmz| esk|