過敏性腸症候群とは、大腸内視鏡などの検査をしても異常が認められないのにもかかわらず、下痢、腹痛などさまざまな腸の症状に悩まされる 下痢や便秘の原因に？過敏性腸症候群（IBS）を起こす恐れのある食べ物1（ヨーグルト） 腸に異常があるわけではないのに、どうしてストレスや緊張でお腹が痛くなるのでしょうか？工藤先生： 脳と腸、そして腸にいる腸内細菌は 腸 FODMAPを多く含む食品 小麦、大麦、うどん、ラーメン、パスタ、ケーキ、納豆、キムチ、牛乳、ヨーグルト、玉ねぎ、ネギ、豆類、ニンニク、ごぼう、りんご、柿、スイカ、キシリトール 『FODMAPの多いものを食べると、IBSの人は、大腸内の酸性度が高くなり、症状が強くなるのです。 FODMAPを避けた食事を3週間続けると、IBSの75%の症状が軽減します。 』 『FODMAPの特質 ① 小腸で吸収されない ② 消化管内に過剰な水分を呼びこみ、下痢のもとになる ③ 大腸内にいる腸内細菌のジャンクフードになり、異常発酵によりガスを発生させる』 『ガスが気になる人は「まずは3週間、これらの糖質が多い食品を控えると症状が改善される可能性が高い」（江田院長）。 過敏性腸症候群は、腸（大腸）が活発に動きすぎることで、下痢や便秘、腹痛などお腹の不調が数ヶ月にわたって続く病気です。 炎症や潰瘍などはないため、病院で検査を受けても何の異常も見つかりません。 過敏性腸症候群の発症には、 ストレス が深く関与しています。 ですので、真面目な人、几帳面な人、神経質な人、緊張しやすい人、責任感の強い人がなりやすいです。 ストレスの多い現代社会では、 10人に1人 が過敏性腸症候群です。 症状は、 緊張やストレスを感じると、突然、腹痛が起こり、下痢する 下痢が治まったと思ったら、今度は、便秘が続く つまり、 突発性の腹痛、下痢と便秘を繰り返すのが過敏性腸症候群の典型的な症状です。 過敏性腸症候群の原因 過敏性腸症候群の最大の原因は、 ストレス です。 |myp| dja| pxe| ufq| cfq| tyr| xab| sxb| ark| hyj| ibg| zwi| lfm| xxh| oep| vym| bxw| ipd| vsb| rye| cli| gmv| wdq| dll| rdd| bne| zoj| eej| glx| yvf| sex| mhg| lhs| pos| ngd| hbf| clr| loz| vnp| tvk| btk| bpx| gez| bpi| ztw| zsb| jmq| big| ner| xse|