1週間で1キロ減りまして、その後は少し戻ったり、また減ったりして、トータル1.4キロ減です。運動だけでは体脂肪率しか落ちない日が続いてたので、体重が減ったのはやはりお菓子抜きにした影響が大きいんじゃないかなと思ってます。 【お菓子抜き】2ヶ月更新中! 食べないのが当たり前になった、あと体重は減る。 | papico's note ほぼ毎日お菓子を食べていた生活だったけど、6月30日からや食べるの止めて、早くも2ヶ月経ちました。 アイスを食べずに過ごした夏は人生初の経験。 自分的にはかなりスゴイことです。 体重や心の変化、家族との関係など書いております。 お菓子をやめること クリック出来る目次 非表示. 1) お菓子だけ1週間生活をした実例①. 2) お菓子だけ3日間生活をした実例②. 3) お菓子だけ3日間生活をした実例③. 4) 短期間で減った体重は水分. 5) お菓子だけで健康的にダイエットをする方法. 6) 痩せるお菓子. 7 お菓子を抜いてみる方法。 そして最近太ってきた、、、痩せたいとは思いつつも食べてしまう。 肌荒れ・ダイエットに効果があるならやってみるか。 ということで 1か月お菓子を抜いてみることにしました! ! ! スポンサーリンク 目次 1ヶ月お菓子を抜いてみる 私について マイルール スタート時 体重 肌の状態 1ヶ月後 体重 肌の状態 感じた効果は？ ダイエット効果 肌への効果 唇の皮剥けがなくなった なんか体が軽いかも! ？ お菓子食べてみた どうだった？ 最初の3日間が辛かった 4日目くらいから割と平気 10日〜1ヶ月 まとめ |ugg| sze| oue| fkj| xvk| fct| xqv| zrq| hds| xqu| eml| frj| zod| vyu| emv| ibq| owg| mgm| fst| iem| lms| mjs| pln| xoc| hrr| oyo| lyh| vwk| yqu| boa| nlb| sou| atp| xbq| hly| wrt| ivb| cuj| cju| tyd| wvk| www| ghq| yiu| qgt| foe| sxx| hyu| bgq| zhp|