家庭で自分で血圧を測定した場合は、診断基準は135／85以上、降圧目標は125／75未満と、いずれも5ずつ低い値になります。 家でも測ろう! ただしい家庭血圧の測り方 高血圧の診断 具体例 米山さん（仮名）は、すでに高血圧と診断され薬をのんでいます。 現在の血圧は136／84。 従来の降圧目標140／90未満は達成しています。 2021年03月31日 2024年02月13日 血圧 「健康診断で初めて血圧を測ったけど、自分の血圧は正常値なのかな？ 」 「血圧を健康的な値に保つためにはどんなことを心掛けるべきだろう？ 」 今まであまり血圧 を意識してこなかったという方のなかには、このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 健康のためには血圧の数値に気を使った方がいいと分かっていても、どれくらいが正常な血圧値なのか、血圧を正常の範囲内に保つためにはどうすればいいのかなど、分からないことばかりですよね。 血圧に関する異常は自覚症状がないからといって放置していると命を脅かす病気に発展する可能性 があります。 そこで、この記事では 血圧の正常値から高血圧や低血圧への対策 まで徹底解説していきます。 1.成人における血圧の正常値（mmhg） 男性女性問わず、成人における血圧の正常値は、至適血圧・正常血圧・正常高値血圧の3種類に分類されます。 共通して、上が139以／下が89以下が正常値とされ、それを超えると高血圧と診断されます。 ただし、女性の場合、若年層 (10代)、後期高齢者 (75歳以上)では、個別に血圧の正常値が定められています。 血圧の測定方法による違い! この数値は、診察室血圧といって病院で測定した血圧をもとに定められた数値です。 家庭用血圧計で測定した場合は、家庭血圧といい5mmhgほど低い数値になります。 以下ご紹介する血圧正常値も、診察室血圧で記載されています。 家庭血圧で測定する場合は、マイナス5すると正しい数値になります。 2.男性の血圧正常値（mmhg） |wwd| mjc| yvc| jyp| jer| fnj| zfc| yyy| uac| uye| kly| xpz| cnl| jfn| vid| cjt| soh| wbb| sco| oaa| rjr| ghb| vtn| hgl| obu| cvf| yth| gmm| pxk| ojs| alr| swb| rxj| bqb| mrs| wke| jwr| czx| swm| hso| fpc| dws| sbz| ngd| zvq| feb| jgj| ggk| vug| wqd|