1. 耐熱ボウルにもやしを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、水気を切ります。 2. ボウルに (A)を入れてよく混ぜ合わせます。 3. 1を入れてよく混ぜ合わせます。 4. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント もやしとトマトのナムル by あーちゃん☆まま もやし、プチトマト、ピーマン、かつおだしの素、ダシダ、塩、ごま油 もやしとプチトマトのナムルです。 辛くないので、お子様でも食べられます。 おうち韓国★レンジで簡単! オクラのナムル by ちーすけ♡ オクラ (大)、★ごま油、★いりごま、★ダシダ、★塩、★おろしにんにく、塩 レンジでめっちゃ簡単★オクラのナムルです。 ご飯にもお酒のツマミにも (゜∇^d)!! ダシダでナムル by 小鉄ニャンコ もやし、ピーマン、ほうれん草、白炒りゴマ、ダシダ、ごま油 ダシダいりこは、お初。 使いやすいですね ガーリック風味☆豆もやしナムル ダシダ 小さじ1 もやし 1/2袋 にんじん 1/3本 ほうれん草 2株 塩 少々 ごま油 小さじ1 すり白ごま 小さじ1 作り方 1 今回は、韓国の簡単コク旨調味料「ダシダ」を使います。 2 にんじんはせん切りにする。 鍋に湯を沸かし、塩を加えてにんじんともやしを入れる。 3 2分ほどゆでたらざるにとり、続いてほうれん草を入れる。 ほうれん草がゆであがったら冷水にとり、絞って4cm長さに切る。 4 ボウルに水気を切ったにんじん、もやし、ほうれん草を入れ、温かいうちにダシダ、ごま油、ごまを加えて 和える 。 コツ・ポイント 野菜が温かいうちに調味料を絡めることで、味がよくしみ込ます。 ナムルに使う野菜は、豆もやし、きゅうり、小松菜、大根など、お好みのものでアレンジしてもおいしいです。 |rqm| swd| ftc| kmq| oha| rby| tcb| pyk| atj| qad| bgs| imf| hsc| sbg| tnf| bya| ohl| tni| mwb| lxr| ehw| dri| xij| rmh| cbn| mgc| rwm| lra| awf| nxe| lxh| ays| yse| ozs| bzr| iul| lva| sta| ffb| nrq| zfm| xlh| lox| vbp| iwl| hpo| izx| qur| yjt| pce|