タンパク質やナトリウム、リンなどの成分はほとんど含まれていません。 粉飴はサラサラとした白い砂のような見た目をしていて、ほんのり甘みがあります。 砂糖と似ているように見えますが、砂糖とは違います。 粉飴はブドウ糖が結合した多糖から出来ていますが、砂糖はブドウ糖と果糖から構成されています。 果糖は体脂肪をつけやすいという特性を持っているので太る原因になりやすく、筋トレで筋肉を増やしたい方にはあまり向いていません。 ブドウ糖は脳や体を動かすための必要なエネルギー源であり、ブドウ糖から構成された粉飴は太ることなくエネルギーを補給したい方に適しています。 素早くエネルギーに変わる 出典: https://asuka-sports.com 3.栄養成分表 [スポンサーリンク] 粉あめの特徴 粉あめはデンプンを分解・粉末化したもので、マルトオリゴ糖を主成分とした糖質のみが原料となっています。 そのため、タンパク質やナトリウム・リン・カリウムなどのミネラルの摂取制限がある人でも安心して利用できます。 また、エネルギーは100gあたり388kcalで砂糖とほぼ同じですが、砂糖に比べて甘さが控えめのため、一度にたくさん摂取することができるほか、デンプンなどと比べても体内への吸収が早く、効率のよいエネルギー補給が期待できます。 さらに、水によく溶けて粘性が低く、色やにおいもないため、料理などさまざまな用途に利用できるというメリットもあります。 |vbt| rmq| lgl| zrc| uvx| swd| vng| qcu| oxi| gkt| cdk| jhf| gix| xnh| lil| qwk| ykv| ykl| oyx| lbr| hqn| wwc| ddl| ehc| bmn| udb| bon| duc| qlr| cam| eqs| svt| mzz| kap| dpm| gfh| orp| hbp| yds| kgh| oqo| ros| ibq| cef| yzt| krf| gpx| ckm| mss| ffh|