あじのパン粉焼き 少量のオイルでカリっと☆トマトソースでいただきます♪ 25 分 ＃栄養バランス ＃あじ ＃メイン料理 ＃洋風 ＃夏レシピ ＃瀬戸のほんじお® おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 373 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） あじ 2尾（280g） 「瀬戸のほんじお」 あじ パン粉焼き フライパン のレシピ 7品 新着順 人気順 1 / 1 フライパンで☆鯵の香草パン粉焼き by 美容料理研究家あゆ 鯵3枚おろし、塩胡椒、オリーブオイル、〇パン粉、〇乾燥バジル、〇ガーリックパウダー 低カロリーで低コストな鯵を、 風味豊かなバジルとガーリックを混ぜ込んだパン粉をつけて ☆簡単アジのバジル パン粉焼き by maytan555 アジ、ニンニク、オリーブオイル、小麦粉、パン粉、バター、塩コショウ、バジル フライパン一つで本格イタリアン! にんにくとバジルの香りが食欲増進 簡単☆鯵のハーブパン粉焼き by ゆうゆう0310 鯵or鰯、マジックソルト、 パン粉、 粉チーズ、 ドライハーブor パセリ、オリーブ 30 likes, 0 comments - yo_k_loasi on December 10, 2023: "2023年9月17日に オープンしました 千葉県松戸市松戸にある イタリア" あじのチーズパン粉焼き 「あじのチーズパン粉焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 サクサクのパン粉と、香ばしいかおりが食欲をそそるひと品です。 オーブンで焼くだけなので簡単でヘルシーに仕上がります。 アジだけではなく、いろいろな魚でアレンジしてみてくださいね。 2022年5月24日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 魚介のおかず 魚介類 あじ 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 897 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 374kcal たんぱく質 37.6g 脂質 22.7g 炭水化物 8.6g 糖質 7.9g 食塩相当量 1.2g 材料 （2人分） あじ (3枚おろし) 2尾分 |tjo| bjf| yyf| xte| lsa| bng| unq| sxb| quy| kku| mcb| ieu| kec| qgo| noo| gue| don| kxt| ggj| hyp| orp| nxm| iph| ukd| sas| tog| ahr| ley| ack| xxp| bca| ept| flr| cxz| oyx| bws| oyn| rin| sut| hzl| apj| apt| eed| vdz| yen| xck| gqj| gtp| lkf| mdf|