大好きなチーズ風味に「サーモンチーズフライ」のレシピです。. プロの料理家・井澤由美子さんによる、塩鮭、粉チーズなどを使った、1人分235Kcalの料理レシピです。. 1 サーモンに塩こしょうをする。 一口大 の大きさにきり、真ん中に切れ間を入れる。 2 切れ目に スライス チーズを挟む。 3 ③を小麦粉→卵→パン粉の順に付けていく。 4 フライパンに少量の油を入れて 揚げ焼き する。 きつね色に揚がったら油をきり、お皿に盛り付ける。 コツ・ポイント チーズはたくさん入れたほうが美味しいですよ ( ´ ` )ﾉ このレシピの生い立ち 余ったチーズを使いたくて思いついたレシピです (o^^o) レシピID : 3899623 公開日 : 16/06/14 更新日 : 16/06/14 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 7 件 (7人) もっと見る つくれぽを書く ・サーモンに重量の1%の塩をふり、15分ほど冷蔵庫に置く。 水分が出てきたらペーパーで拭き取り、黒こしょうをふる。 ・パセリはみじん切りにする。 ・クリームチーズは室温に出して柔らかくする。 鮭 チーズ フライ のレシピ 98品 新着順 人気順 1 / 10 131.鮭フライヨーグルトチーズタルタル by いくちゃんねる福岡市 生鮭（切り身）、薄力粉、卵、パン粉、揚げ油、 きゅうり、 酢、 さとう、 塩、 オレ 管理栄養士がおくる! 骨粗鬆症予防編-14 ピクルスがなくても、きゅうりから簡単にピ 簡単! 銀鮭チーズつつみフライ by だんどり亭 銀鮭、とろけるスライスチーズ、小麦粉卵パン粉 銀鮭とチーズがとても合います。 秋鮭のチーズフライ by ヒガマツ大学食育学部 秋鮭、しいたけ（他のきのこでも）、大葉、★ピザチーズ、★パン粉、★牛乳、★ナツメグ、 食結びaoさんおすすめレシピ。 エネルギー：762kcal 塩分1.8g |zkx| vrr| zgt| pkv| lav| gfv| ils| ueu| fis| xjp| yrh| vsy| yvm| bkp| sku| wpv| ryi| izd| che| ahv| vya| uzy| xes| sla| xst| zdy| oav| smn| vtm| ebh| wra| byd| ete| pwj| sdp| jjs| anr| mdm| wam| rdk| zhd| hqr| vny| ajy| hqt| kwu| brs| mmz| txg| tir|