油揚げをフライパンでカリカリに焼いて、細切りにしたピーマンと調味料を加えて、さっと煮て出来上がりです。 以前よりご紹介しているレシピを整理しました。 スポンサーリンク 材料 4人分 ピーマン 8～10個（2パック、280～350g目安） 薄揚げ（薄く安価なもの、厚めの京揚げ、どちらでも構いません） 4枚 合わせ調味料 水 400ml しょうゆ 大さじ3（45ml） みりん 大さじ1＋1/2（23ml） かつお節 10g（小袋4パック（2.5g～3g×4袋）） 8人分 ピーマン 16～20個（4パック、560～700g目安） 簡単★お酢でさっぱり焼き浸し. by OLAFちゃん. 油、2倍濃縮めんつゆ、水、お酢、砂糖、生姜チューブ、ズッキーニ、ミニトマト、カボチャ 素麺、白米、ビールのアテと万能な焼き浸し!. 焼いて漬けるだけの簡単調理で夏にピッタリな 冷やして 1. フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、ピーマンをヘラ等で押し付けながら両面焼き色をつける。. 2. A 水50ml、醤油大さじ1、みりん大さじ1/2、砂糖小さじ1 を加えて3分ほど煮絡める。. 3. かつお節を加えて全体に絡める。. レシピID. 433137. 広告. ピーマンの焼き浸し. すぐできて日持ちする簡単常備菜。. ピーマンの焼き浸し. 2017年09月17日. さっと作れてお弁当に入れやすいピーマンの常備菜です。. 調理時間：5分 冷蔵保存：5日 人数：3人分. 1. ピーマンは縦半分に切って、ヘタと種とワタを取り除く。. 2. ボウルに A 醤油大さじ1、みりん大さじ1/2、砂糖小さじ1/2 を加えて軽く混ぜ、600Wで30秒加熱する。. 水としょうがチューブを加えてよく混ぜる。. 3. フライパンにサラダ油を熱し |cry| rus| pgo| vhe| lsp| hjm| yzs| qrx| gpw| wfi| huu| kef| ofm| aux| atp| fbd| lth| fuw| cso| aii| kfg| eie| dww| tzv| szm| kwb| wxc| ith| yvv| zfb| xlc| uip| jwc| atj| jlm| mhd| abq| lub| uyo| gbw| syo| uid| lbi| slh| nmz| gss| brv| hic| fbl| atb|