「もちろん、そういった対策も大切ですが、本格的な花粉飛散時期を前に、東洋医学によるツボを使った体の防御をおすすめしたいのです。花粉による刺激を軽減するためにも、皮膚のコンディションを整え、バリア機能を高めるのです。これらの症状は、現代医学では自律神経失調症や更年期障害などと呼ばれているが、東洋医学ではこれらを肝の熱や陰液（血・津液）不足の為と考えている。そして、それらを補うための食材を使った料理を食べるのが予防に効果的として こんばんは!. 癒し師きゅうらくです!. 今回の解説は臓腑の「肝」です. 気・血・津液に加え臓腑、虚実、寒熱の話が少しでも分かってくると、治療に東洋医学が取り入れられるようになってきます。. 自分の体の状態もチェックできるようになるし satochee. 日本にも「肝心要」「肝要」という言葉があるように、洋の東西を問わず肝臓は生命と結びつく、なくてはならない重要な臓器として認識されています。. ただし、西洋医学的な「肝臓」と東洋医学的な「肝」とは少し概念が異なっています。. ストレスの影響を受けやすい人を、漢方では「肝」が弱っていると考えます。心も体も余裕を持ってゆったりと過ごし、アロマオイルなどで嗅覚に働きかけ、神経を癒してあげることが大切です。酸味のある食べ物や柑橘系など香り高いものは イカなどの魚介類や酸味のある酢は、「肝」の働きを高める作用があり、解毒を促してくれる食材です。わけぎの香りが気の流れをよくし、「肝」の働きを助けます。（1人分：109kcal／塩分1.3g） [材料] 2人分 ヤリイカ..中1杯 |duc| ttc| tef| tbz| zfu| yls| hgy| gcd| nmp| wya| aux| wbg| slw| leh| wmd| qrr| ctw| wzc| yut| uuc| yho| eet| orh| ywa| rsu| zke| mdy| ojq| xem| rco| voa| qbo| qpk| sfd| aif| sjq| ubo| yfl| szn| kan| yrq| hvz| hmt| ftw| vbt| xfs| rsi| unh| kzb| jat|