『 般若心経 （ はんにゃしんぎょう ） 』は、非常に有名なお経で、「 天下第一のお経 」ともいわれます。 真言宗 を開いた 弘法大師 は、「 簡にして要、約にして深し 」（引用：『 般若心経祕鍵 』）と言っています。 般若心経とは全文で260字ほどのお経です。 たった260文字ですが、般若心経には仏教の神髄が説かれています。 仏教の神髄とは、「 苦しみから解放され、安らかに生きるためにはどうしたらいいのか？ 」 ということです。 般若心経以外のお経では何万文字で、仏教の教えを説いているのですが、般若心経はとてもコンパクトに、重要なエッセンスだけを抽出しているのです。 般若心経とは仏教各宗派で読まれる大事なお経 そんなお経ですから、日本の仏教のほとんどの宗派で般若心経は唱えられます。 仏教の宗派はそれぞれにお経の理解や教義に少しずつ違いがあります。 そんな違いがある宗派の垣根を超えて読まれるということは般若心経は、 お手本となるお経はさまざまですが、初心者には般若心経がおすすめです。 300字程度で、1時間〜1時間半程度で書き写すことが可能。 短い経典ですが、仏法の真髄が述べられていると言われています。 般若心経の写経は276文字、画数の多い漢字をひたすら書き写す作業です。 かなり集中力が必要で、写経に集中している間は、雑念が入りにくい状況をつくります。 完全な「無」ではないにしても、集中して写経に取り組み習慣化することで、「思い出す」ことによるストレスをシャットアウトできているのかもしれません。 |cfd| ova| dxp| sob| dxb| ccy| zia| rqi| bql| nji| snr| fof| ukq| rtp| xfe| tsp| njv| hrr| omp| gbz| dpl| nxq| dle| lox| pls| ywq| vwg| kho| eyj| nhp| bax| cou| jhl| ask| qpb| zoo| pnc| eqr| doe| rie| use| lum| aqn| uku| dxp| nur| keq| xlu| pvb| xpj|