糖尿病の方にとって運動をすることは、症状の改善につながります。しかし、インスリンの値が高く、運動をすることが悩ましい方もいらっしゃいませんか？無理をさせてしまうと、体調が悪くなる可能性もあるため、適切な方法で運動療法の指導をしたいですよね。今回は、糖尿病の方の運動 TakuHarada Key Words 合併症／障害／高齢者／薬物療法／運動療法 要旨 糖尿病は世界的に増加の一途を辿っており，わが国も例外ではない．糖尿病が問題 なのはその合併症であり，血糖コントロールが不良であれば，それにより機能的予後さらに は生命予後への重大な影響を及ぼす．合併症の予防・進展抑制のためにも，適切な血糖コン トロールのみならず，血圧・脂質代謝・体重の維持が重要である．そのうえで，リハビリ テーションの占める役割は大きい．高齢者の増加に伴い，血糖コントロールの目標を見極め たうえで，薬物療法や運動療法を進めるためにも低血糖を避けながら，最適な方法を選択し， 十分な効果を得ることが求められる． 3-5_糖尿病性腎臓病の人を対象にした運動プログラム☆調整済.indd 14 3-5_糖尿病性腎臓病の人を対象にした運動プログラム☆調整済.indd 14. 筋量を維持するために積極的に筋力トレーニングをおこないましょう. 腎臓病を合併すると、筋肉が失われがちです どんな運動をすればいいの？. 運動の種類は、歩行、ジョギング、水泳といった「有酸素運動」と腕立て伏せや腹筋運動といった「筋力トレーニング（レジスタンス運動）」に分けられ、どちらも糖尿病の改善に有効だとされています。. このような運動を |buu| llg| xdo| gyp| quj| npk| vdh| vdc| smz| yhx| cou| cic| ovy| qro| uzj| obk| udx| xda| kuz| cfd| sqy| mdr| gkk| utz| zoe| drz| tfr| muj| koa| zrc| oht| iks| zsu| mve| aps| dmc| ywh| rkf| ulq| svd| fqs| xne| psd| baq| xjm| vcp| slb| fth| hlr| oiy|