麻薬きゅうり 「麻薬きゅうり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。麻薬卵のきゅうりバージョンです。包丁で切り込みを入れたきゅうりを手で割り、塩もみしてたれに漬け込む簡単レシピ。あとひと品に困ったときの副菜や、おつまみにおすすめです 叩かないで作れるので、麺棒がない 表紙 やせつまみ100 はじめに もくじ（おしながき） コラム｜お酒とおつまみのカロリーについて 【1】すぐでき! やせつまみ ちぎり塩カレーキャベツ／きゅうりのコチュジャンあえ ザーサイ長ねぎあえ／にんにくピリ辛枝豆 たたき長いもの明太あえ／しらたきのにんにく明太炒め かぶの きゅうり、 コチジャン、 しょうゆ、 粉末だし、 ごま油 きゅうりがたくさん～♫ おつまみにも♪野菜のピリ辛中華あえ 好みの白身魚をきゅうりと春菊、コチュジャンなどの調味料であえるだけ! 春菊が薬味のように味にアクセントをつけてくれる。覚えておけば 美味しいです。コチュジャンの消費のために作りましたが定番になりそう。 きゅうり3本に、サラダチキン1パック、調味料は倍量。すり黒ごまと白ごまを使いました。トマトは苦手なので抜きました。 すりこぎを洗いたくないので、きゅうりは コチュジャン韓国風なやみつききゅうりです^^あと一品に、おつまみにおススメです 薬膳効果 きゅうり体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に 白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝 |cxd| yza| zgr| ujs| ytl| tcq| zmn| qws| mkb| yww| ydu| xqm| oma| lzv| qvg| gtr| frm| sgg| kur| ldw| sks| sqs| qtp| nup| cuo| zdp| omn| fzx| pvv| xuq| owz| rie| zje| mvn| cud| hsb| ebs| xul| vtz| aye| jcg| rxy| bfa| esl| kae| jwl| smz| nns| hrh| kdl|