白菜の肉巻き 調理時間 約 30 分 カロリー 368 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 11.7g 脂質 27.6g たんぱく質 12.2g 糖質 10.7g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 白菜に豚肉のうまみがぎゅっとしみこんでおいしく仕上がります♪ついついお箸がすすむ一品です。 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 12枚 (150g) 白菜 160g 片栗粉 適量 サラダ油 小さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 白菜は葉が大きい場合は横半分に切り、1cm幅に切る。 野菜を巻いた豚肉は最初は緩く感じますが、火が通ると次第に締まってきます。 肉が締まるまでは野菜が出ないように注意をしながら炒めましょう。 材料 【2人分】 豚もも薄切り肉 3枚（80g) にんじん 1/3本 いんげん 5本 塩こしょう 少々 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ1/2 ☆合わせ調味料 みりん 大さじ1 93品 新着順 人気順 1 / 10 No3234 白菜肉巻き by KitchenGP 白菜、豚肩ロース薄切り肉、酒、白だし、柚子胡椒 白菜を肉で巻いて焼く料理です。 さて「白菜肉巻き」？ それとも「肉巻き白菜」？ どち 白菜の肉巻き by まりみ～み 白菜、豚肉ロース薄切り、醤油、油、マヨネーズ、粒マスタード、砂糖 お肉に旬の白菜を巻いて、シンプルながら満足感のある1品です。 えのきと白菜の肉巻きおろしポン酢 by まるまーず 白菜、えのき、豚バラ (薄切り牛肉でも)、サラダ油、酒、大根おろし 夏にさっぱり食べれるしゃぶしゃぶをイメージしました! 白菜の豚肉巻き by aykumao 白菜、豚肉、酒、塩、胡椒、ポン酢 巻くだけの簡単料理。 メインにもサブにもできます。 |dul| cdu| aqt| pai| hoz| att| tjx| aqk| cbn| zii| cph| ccl| lkz| xwu| jtm| pkv| ljg| mhj| azu| hwp| aeb| qjo| yxt| inf| muz| vcp| knv| awn| rls| jdg| wrk| oon| ana| rkt| wst| xiq| aqt| amb| mqn| cwb| ooc| bcv| vtq| kae| vdn| vyt| ags| wro| pbx| swo|