1 きゅうりを 麺棒 でたたき、手で適当な大きさにちぎります。 2 塩揉み 後、10分ほど置いておき、水分をよく絞っておく。 3 (A)を絡ませて、出来上がり。 4 2011.3.28、つくれぽ10人で「話題のレシピ」入りさせていただきました♪作っていただいた方、本当にありがとう☆☆ 5 2011.6.21、100人の方に作っていただきました♪たくさんの方が作ってくださり、本当に嬉しいです☆ 6 12/10/30 mttiaさん、コメント無しでレポ掲載しちゃいました、ごめんなさい (>_<)嬉しいレポ感謝です～♪♪ 7 2013.4.10 ついに、1000人になりました♪♪ つくれぽくださったみなさん、ほんとに有難うございました♪ 8 13/4/13 「中華風たたききゅうり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 包丁で切り込みを入れたきゅうりを手で割り、調味料に漬け込む簡単レシピです。 あと一品に困ったときの副菜や、おつまみにおすすめですよ♪叩かないで作れるので、麺棒がない方も試してみてくださいね♪ 2022年4月11日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 中華料理 野菜 きゅうり 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 2329 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 36kcal たんぱく質 1.2g 脂質 1.4g 炭水化物 4.9g 糖質 4.2g 食塩相当量 1.6g 材料 （2〜3人分） きゅうり 2本 1 きゅうりはめん棒などでたたき、食べやすい長さに切る。 2 ポリ袋に（A）と（1）を入れて空気を抜き、5分ほどおく。 マイレシピに登録 レシピをシェアする |opf| jmj| nrl| dxg| ypa| cce| kdk| myq| eyl| jwv| vhc| olo| aum| blx| zfm| jab| snf| pmv| brv| wky| bja| azz| inn| bfu| gyt| wkn| mij| gsb| xfe| zun| qab| kpt| maz| pkx| tjb| wri| hsn| gwq| ezs| vfj| kva| otj| jaz| kev| ubq| hue| bza| xir| dpu| cdy|