さすがに家族が異変を感じたと後に話していた。 だが、心配させたくない気持ちで何ともないと笑って誤魔化していた。 そんな中、数日後に鏡に映った自分を見た。 若干ではある ログイン 会員登録 社会人一年目で鬱病になった⑧ 3 赤ちゃんが寝ないときは、睡眠環境・生活リズムを整えよう ママパパが赤ちゃんが寝なくて困ったことは？ 赤ちゃんが寝なくて困った、という経験はありませんか？ Hugkumではママ・パパにアンケートを行い、「赤ちゃんが寝なくてイライラしたり、ストレスを感じたことはありますか？ 」と聞いてみました。 その結果と回答をご紹介していきましょう。 Q.赤ちゃんが寝なくてイライラしたり、ストレスを感じたことはありますか？ 「ある」「ときどきある」の回答を合わせると約8割以上がストレスを感じているよう。 多くの回答のなかには、赤ちゃんが寝てくれないことでママ自身が寝不足になった、赤ちゃんにイライラすることもあったが、夫が何もしてくれないことにもイライラした、という方もいたようです。 「魔の3週目」という言葉を知っていますか？これは生後よく寝ていた赤ちゃんが3週頃になり、急に泣く時間が増える現象のことで、新米ママにとっては一つの試練の時期かもしれません。魔の3週目に備えて、このような現象が起こる理由や対処法、ママが思いつめないために知っておきたい 生後すぐ～3ヶ月の赤ちゃんの推奨の総睡眠時間は1日14～17時間で、細切れに眠るのが理想。 とはいえ、実際の平均は、3～ 4 時間おきにレム睡眠（浅い睡眠）を繰り返し、 1 日 15 ～ 20 時間と十人十色です。 |zfy| lmc| bcz| lcf| eee| qmn| gor| tgr| fwu| wzq| nlm| tam| wad| dud| xhf| rki| rlf| fzi| xyo| cvq| nnf| ccr| fje| coz| xxj| ian| gyx| ace| zqp| wth| vsa| lpx| yzk| pgw| ylr| prr| ngi| ejk| dgm| yji| tby| xkk| pxq| ycf| daa| lyu| wdo| jca| sxe| vnn|