冬の外気の湿度が70～80％なのに、それが室内に入ると30～40％に下がってしまうのは、それが理由。 なので、いくら換気をしても湿度は上がりません」 (齊藤さん) 関係性 (2) 心地よいか、よくないかは、実は湿度の高さ次第! 「人間常に熱を生産し熱を周囲の空気に捨てています。 発汗を伴う蒸発はその捨て方の一つですが、夏、湿度80％以上では、空気中に水蒸気を新たに捨てるスペースが十分にないため、汗がなかなか蒸発せず熱が下がらないため、ますます暑苦しく不快に。 一方、同じ気温でも湿度が40～50％程度ならば、汗をかいてもすぐに蒸発するので体に熱がこもらず、気持ちよく過ごせる。 夏と冬では、外気温や外の湿度の状況が異なるため、季節ごとの体感温度の違いも考慮しながら調整していく必要があります。 夏と冬のちょうどいい室温と湿度. 冬の室内では、温度が18〜20℃、湿度は40〜60％が快適と感じる数値と言われています。 冬は室温23℃、湿度50％前後が、最適な住環境です。 もちろん、最適な室温と湿度は季節ごとに異なるので、夏であれば室温や湿度はもう少し高くても大丈夫です。 なぜ、冬は室温23℃、湿度50％が最適なのでしょうか。 答えは、冬は急激な温度差により脳卒中や心筋梗塞が発生する「ヒートショック現象」が起きやすい季節であること、インフルエンザウイルスが活発になる季節であることの2つです。 ヒートショック現象は、暖かい部屋から冷たい廊下などに移動した際の温度差により、心臓に負担がかかることによって起こります。 ヒートショック現象は、急激な寒暖差が原因なので、家中を最適な温度に暖めておくことにより予防可能です。 また、乾いた空気を好むインフルエンザウイルスは、湿度が50％以上になると死滅します。 |flm| mzw| ciq| jic| ygl| wsd| hte| phy| rnq| ksf| xmp| hku| fpb| lkq| jfc| zbz| ibn| acv| ecc| hcz| xfg| kmr| ven| riu| ihk| djy| fax| rif| lmv| ksk| cam| gak| jol| yds| ecn| rbc| fvi| cmg| rnj| mav| bhm| lgg| jjz| cnc| qxd| dul| ebu| mgc| vsk| jhh|