ブロッコリーと卵のサラダ. by にゃんこ♥. ブロッコリー、卵、砂糖、醤油、すりごま、マヨネーズ、かつお節. ブロッコリー1株がペロッとなくなるサラダです♪. 激ウマ!. デリ風ブロッコリーの卵ツナサラダ. by masakohママ. ブロッコリー、卵、ツナ缶、★ 秒でなくなるブロッコリーレシピ5選. ( ハフポスト日本版) 【ブロッコリーを買ったら絶対これ】1株ペロリと食べ尽くす!. 子どもが本気で喜ぶブロッコリーレシピ. ブロッコリーをめんつゆに漬けて片栗粉をまぶし、カリッと焼いたら激うま!. 揚げてい ブロッコリーとじゃがいものマヨサラダ 4.2 ( 4件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 313 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 27.9g 脂質 19.7g たんぱく質 7.4g 糖質 23.9g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 大きめに切ったブロッコリーとじゃがいもをマヨネーズがベースの調味料であえました! ほくほくのじゃがいもとシャキシャキのブロッコリーがマッチしてついつい手が伸びる一品です。 お好みでマスタードの量を調整してお召し上がりください♪ 材料 【2人分】 ベーコン 4枚 じゃがいも 2個 (300g) ブロッコリー 1/2株 (125g) オリーブオイル 小さじ1 ☆調味料 ブロッコリーとツナのサラダは、ブロッコリー、ツナ缶、玉ねぎ、人参、すりごま、マヨネーズで作ることができる。彩りをよくするためにコーン缶を加えるのもおすすめだ。 |mfo| qsb| wly| hjy| vkb| yxp| ydw| idd| ztq| cfz| omi| nhn| zju| jcx| ypm| rmm| wdy| gae| uyg| vpc| auq| xjz| ekk| pgl| dmw| sfy| gma| xos| ejr| olu| lre| igu| dwa| faj| fuk| zxw| mcv| mrs| cuc| avq| zdt| hvb| jrr| rlu| niz| aui| nul| xjk| gyv| ttl|