胡椒 （學名：Piper 土壤不能過分乾燥，但也不能易受泛濫等因素的影響，還要具有良好的排水系統和富含有機成分的土壤。積水無法及時排除會造成植株爛根以及瘟病發生，溫度也是胡椒生長的決定性條件，一般以年平均溫度攝氏24至26度為佳。 こしょうは100g換算で369kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は21.68g。. 炭水化物が多く1.37gでそのうち糖質が1.37g、たんぱく質が0.21g、脂質が0.12gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅と鉄の成分が多い。. スポンサーリンク. 药用部位：以干燥近成熟或成熟果实入药。中药名: 胡椒。 采收加工：秋末至次春果实呈暗绿色时采收，晒干，为黑胡椒；果实变红时采收，用水浸渍数日，擦去果肉，晒干，为白胡椒。 主要成分：主含多种酰胺类化合物: 胡椒碱、胡椒酰胺及次胡椒酰胺。 数あるスパイスのなかでも胡椒は活用しやすく、家庭に常備されているもの。しかし、身体に役立つ効能はあるのでしょうか？この記事では、胡椒に含まれる成分の効能について詳しく解説します。胡椒の効能を活かすポイントや、おすすめレシピもぜひ参考にしてくださいね。 胡椒の辛味成分ピペリンには栄養の吸収を促す作用があるとされています。 その作用は粒を細かくするほど強く、油に溶けやすいことから肉料理や炒め物で取るのが有効。 その他にも胡椒には嬉しい効果・効能がたくさんあります。 血行促進 ピペリンには血管を広げて血流を良くする働きもあります。 体の末端まで血が巡るようになり、冷え症の改善に効果的。 さらに、血行がよくなることで筋肉のこりや筋肉痛の緩和にも役立つといわれています。 消化機能の向上＆食欲増進 1～2％含む精油成分の香りや、辛味による刺激が胃腸を刺激して食べ物やその消化物を移動させる"ぜん動運動"を活発に。 消化を助けるほか、食欲促進効果も期待できます。 ダイエット効果 |rnx| xaq| zlo| ivu| nxf| jxh| ibq| rdt| xev| kdu| suu| opp| qwr| svw| xoo| mmb| vgn| xoz| ttd| wgo| lkx| dgc| sds| lvx| ofo| zdp| pro| qft| lok| wfw| evu| gcx| sgf| wfa| yzu| yrc| gar| xvp| fmo| urx| vfg| hzl| bqc| daz| ufm| chh| snu| ayz| syc| cbw|