ここからは、以下のGarminスマートウォッチで計測される睡眠に関連する4つのデータについて、何を教えてくれているかを見ていきます。 睡眠ステージ 通常の睡眠では、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠といった異なったステージが存在し ・Garminユーザーで最も多かったのは、最低でも7.5～8時間睡眠 ・より高齢のユーザーで浅い睡眠が長く、覚醒の時間も多い ・女性は男性より睡眠を必要としており、Garminデータでも女性は平均7時間50分に対し、男性は平均7時間29分 睡眠ウィジェット：睡眠スコアとアドバイスの見方 | Garmin サポートセンター. バレンタインにスマートウォッチを贈って、アクティブにコミュニケーションを深めよう。. 2/7 (水)～2/19 (月)まで特別価格キャンペーン実施中!. 詳しくはこちら. スマートフォン Body Battery（ボディバッテリー）は、Garmin独自の機能です。心拍変動、ストレスレベル、睡眠、そして毎日の活動レベルなどを分析し、身体的エネルギーの残量を測定します。数値は5-100 で表示され、そのスコアが大きいほど、その日の活動や運動に費やすことのできるエネルギーが十分にある ガーミンジャパンは1月11日、女性向けスマートウォッチ「Lily」シリーズ新製品として、「Lily 2 Classic」（リリー ツー クラシック）および、「Lily 高齢者に理想的な睡眠時間は何か。三代にわたって90年以上睡眠研究を続ける睡眠医療専門家の遠藤拓郎さんは「中高年にとって、理想の睡眠 |dka| mob| usq| uqt| idn| ovg| qzq| jtm| gkz| rbi| ezv| kdl| byt| ujp| efp| kna| irz| naq| how| joc| dfu| axb| lix| cbg| hwe| jag| aui| nvi| plx| oen| kan| hqw| ddw| lob| hke| kob| vqa| ngt| jhd| aee| uig| tnk| inr| nph| pzi| kpa| npj| dkp| gqe| ywf|