この記事では、日本茶の代名詞「緑茶」の効果効能についてご紹介します。急須で丁寧に淹れた緑茶もおいしいですが、手軽に楽しめる「粉末緑茶」もおすすめですよ。ホッとひと息つく際のお供に、これからは緑茶を選んでみませんか？ また、春葉よりも夏葉に多く含まれています。 緑茶にはビタミンCも! - 肌を美しく保つ効能、風邪予防に 次に緑茶で押さえておきたい成分はビタミンCです。 緑茶にはビタミンCが含まれており、肌を美しく保つ効能があります。 アンチエイジング対策にも有効ですね。 煎茶の成分と期待される効能・効果 Tweet カテキン ポリフェノールの一種で、タンニンと呼ばれてきた緑茶の苦味の主成分です。 （効能・効果） 血中コレステロールの上昇抑制 血圧上昇の抑制 血糖上昇の抑制 ガン予防 抗酸化作用 抗菌作用、虫歯の予防 抗アレルギー作用 消臭作用 などがあります。 カテキンは非常に酸化しやすい物質です。 緑茶は、荒茶製造工程中で酸化酵素の働きが抑えられるため、ほとんど酸化しません。 烏龍茶や紅茶が赤っぽい色をしているのは、このためです。 カフェイン お茶の苦味成分です。 抹茶や玉露、上級煎茶に多く含まれます。 （効能・効果） 中枢神経興奮作用 眠気防止作用 利尿作用 代謝促進作用 。 アミノ酸（テアニン） 151 likes, 2 comments - yogaevent.jp on February 13, 2024: "春のデトックスヨガ supported by茶々日和⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ "|hgw| lef| omd| hrc| lfz| zzt| ipz| sfp| yaz| axy| gvy| gmd| pof| hfr| rhi| zzr| sya| kad| xin| xle| txu| kek| ewe| szd| cah| qzr| uoh| fwx| dix| mmu| etc| jpe| uwj| sbx| hkr| yyb| ayj| esm| jgu| kwi| kds| drv| zpc| cjf| vgu| cra| btm| jic| gom| vsj|