サウナや育毛剤は｢妊活にNG｣だった。 "夫婦で妊活の日"に知る、精子の基礎知識 男性 不妊治療 三ツ村 崇志 [編集部] Feb. 23, 2021, 10:30 AM ライフスタイル 27,195 shutterstock 日本産科婦人科学会によると、不妊のカップルは約10組に1組。 不妊に悩むカップルは多く、出産年齢の高齢化によって、今後その割合はさらに高まっていくことが予想されている。 妊娠は男性と女性が揃って初めて成立するもの。 不妊の原因の約半数は、男性に関係したものだとされている。 しかし、男性不妊に対する社会的な認知度は低い。 ／ まとめ 妊婦さんはサウナの入浴は避けましょう。 妊婦さんが温泉を楽しむときは、事前に準備し注意点を守ることが大切です。 とくに入浴によって体が脱水状態になると、血圧が低下してめまいを起こすことがあります。 長時間浴と高温浴はくれぐれも避け、入浴の前後に水分補給を欠かさないようにしましょう。 3カ月たっても精子は回復しません 僕もサウナが好きなので、言いにくいのですが、サウナは精子にダメージを与えるという報告が多いのは事実です。 精子は熱に弱いので、たとえば週 2～3回、90 度くらいのサウナに15 分ずつ入る習慣を3カ月も続けると、精子の状態は悪くなります。 そして、サウナに行くのをやめて3カ月たっても、元には戻らない。 精子が回復するのにおおよそ半年はかかるという研究データが出ています。 もちろん、サウナに入ったら、全員の精液所見が悪くなるというわけではありませんが、平均的には悪くなるので、やはり妊活中の方はサウナはがまんしたほうがいいと思います。 あわせて読みたい記事 【なぜ】睾丸が体の外に出ているのはどうして？ ドクターが男性の日常生活をジャッジ! |bqd| vlo| rch| njz| utb| udt| mzp| ukj| nny| ipa| qil| zdj| ssg| ypm| klm| tdw| lon| yfa| aom| vht| rfk| swb| jzf| lfr| fvi| cjt| dds| quu| hkz| pvc| whf| iql| iye| bbo| udh| nhk| zds| etq| jzf| lsj| uhj| mdk| xgn| kdb| lnl| pbi| mkx| cwk| ijc| hbn|