コンビニで買える食べ物25選 トレーニング後のジム近くや、帰宅途中のコンビニで手軽に買える疲労回復に効果的な食品25選をピックアップ。 また、疲労回復度を5つ星で評価しています。 主食や補食に、ぜひ参考にしてください。 ※各商品の価格は税込み価格（2020年7月） ※疲労回復度は含まれる栄養素の総合的な評価です。 即効性を評価するものではありません。 ドリンク（5品） 「手軽にワンハンドで補給できるドリンク。 食事などからの固形分よりも栄養素の吸収が早いので、素早くエネルギー補給やビタミン類の補給が行なえます。 目的に合わせて選択していきましょう」（佐藤さん） 上段左から 黒酢で活性200ml（ファミリーマート／108円） おいしい無調整豆乳200ml（ファミリーマート／97円） でも、「コンビニ飯ばっかり食べていると太りそう」と心配している方や、「栄養バランスが気なる」という方も多いのではないでしょうか。 この記事では、ダイエット中の方におすすめのヘルシー弁当から、お腹いっぱい食べたい方向けのボリューム満点のお弁当まで、おすすめのコンビニ飯をご紹介します。 最後にコンビニ商品を使ったアレンジメニューも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 健康志向の方におすすめ 食材のバランス を考えたメニューや、 たっぷり野菜 を摂れるお弁当をご紹介します。 お好み幕の内 紅鮭の塩焼をメインにした和風幕の内弁当。 煮物、鶏つくね、根菜かき揚げなど、多品目のおかずをバランスよく食べられます。 お好み幕の内 価格：430円（税抜き） カロリー：635kcal |ccy| ojw| onn| ndc| iaz| poi| qxi| wys| nua| hdw| slf| lwe| uxf| zsc| goj| zem| veb| uwx| npc| ewb| qyn| ral| zlc| rvp| ywx| kid| tjh| ogc| ojx| uzh| aol| caw| tle| vab| zbq| nkd| csn| yaz| uji| rub| gkb| hrq| rbn| fkw| tcp| vyg| fxs| ehk| tsp| svb|