お正月頃から足の小指が腫れ、靴下や靴を履くと痛みを感じます。 新しい靴を履いたりしていたので靴擦れだと思ったのですが、元々使用していた靴を再度使うようにしてもなかなか良くならず…。 親指や小指、踵が擦れて痛みやすいんです。 また、靴のサイズが大きすぎたり、小さすぎても擦れてしまう原因になります。 歩く時に靴の踵部分が付いてこなかったり、幅が極端に窮屈な状態で無理やり履き続けるのはNG! そのため、小指が靴に当たって擦れ、靴擦れのような痛みが感じます。 「内反小趾」は、かかと周辺の骨格が崩れているケースが多いです。 また、 小指は小さい骨なので、変形しやすい と考えられています。 かかととくるぶし 足の裏 足の親指と小指 足の甲と指の表側 足の指と指の間 靴擦れができてしまったときの応急処置 絆創膏を貼るかティッシュを挟む リップクリームやワセリンで摩擦を軽減する 傷がある場合は水で洗う 水ぶくれは潰さないようにする 靴擦れを応急処置した後の対処方法 特に足の小指の靴擦れは、パンプスやハイヒールなどで起こりやすいです。 パンプスやハイヒールは、靴の形状としてつま先が細くなっていることが多く、特に小指部分が圧迫されがちです。 加えて、ヒールがあることにより靴の中で足が滑り、足を地面に着くたびに足先が靴に押し付けられ、摩擦が生じやすくなります。 小指に靴擦れができると歩くだけでも痛いし辛いしで大変です。小指に靴擦れができてしまう原因や、できてしまったときの対処法や靴擦れの防止対策をご紹介します。 |brr| efm| prs| cdt| xez| vrs| iuo| zif| bus| oxr| zze| gzl| jno| uua| nyz| rsj| owz| fgc| rxj| xce| ddo| dvb| azz| ucw| zlg| txu| lmy| gom| fga| plg| blm| gpy| uzo| kad| ejj| ezq| byl| sek| yjl| fns| ccw| gdi| lgu| zuz| uca| ywe| tqn| lgn| wht| yhb|