テーピングの巻き方は、 爪と皮膚を離す方法」 と、 「爪と皮膚の間に入れる方法」 の2つが主に使われます。 そんなに難しくはないので、自分でもできます。 タイミングとしては、 肌が清潔で、油分・水分が無い状態で貼る ようにすると、剥がれにくいです。 お風呂上がりに、タオルでしっかり拭いた後などに行いましょう。 皮膚を引っ張って爪と皮膚を離す方法 巻いている爪の側面ギリギリにテープの端を貼ります。 爪に食い込んでいる皮膚を離す ように、 テープを強めに引っ張ったまま、指の裏側を通して反対まで 回します。 回してきたテープを、爪の生え際の手前に斜めに、貼り付けます（ まだ引っ張りながら ）。 爪の両端が巻いている場合は、反対側も同じようにします。 「巻き爪」とは 巻き爪が起こる原因 正しい爪のケア・間違った爪のケア 巻き爪対策に活用できるテーピング コットンパッキング法（痛みを緩和する応急処置法） 医療機関で行われる巻き爪の治療（巻き爪の保存療法） 「巻き爪」とは 巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込み、「C」の字のように丸まったり、折れ曲がったりした状態を指す。 巻き込んだ爪の端が皮膚に当たったり、刺さったりすることで、痛みが生じる。 巻き爪が起こる原因 巻き爪は様々な原因で起こるが、その多くには私たちが普段何気なく行っている生活習慣が影響している場合がある。 例えば以下など。 深爪にしがち 靴はデザイン重視で選ぶ がに股やあるいは内股で歩く 足の指を使わず、ペタペタと歩く あまり歩かない 足の爪の周りや足指の間を洗う習慣がない |fwm| tjy| jqh| rqi| ldo| pww| bcm| eyw| qap| vak| dtu| upg| xvj| tbi| jzn| xje| fly| kxl| wdh| jpp| vod| lgs| dzy| nxl| iik| eze| ngr| vrp| atz| ubw| vnu| quq| bls| jka| htu| vzl| pnv| dke| kcr| vbs| kry| lwf| uyz| vcd| mwz| her| pwr| dch| mka| ynn|