糖分 抜け毛
糖尿病の症状で出る抜け毛のメカニズムとは? 糖尿病の症状が原因で抜け毛が増えてしまうことがあります。 糖尿病とは、糖を上手に細胞に取り込むことができなくなることです。 よって、血中には糖がたくさんある状態でも、細胞自体に糖を十分に入れることができません。 髪の毛も細胞が新陳代謝をすることで生成されます。 しかし、高血糖になると細胞に糖が行かず飢餓状態になってしまうので髪の毛に栄養が行かなくなってしまうのです。 その結果、薄毛や抜け毛に繋がってしまいます。 しかし、抜け毛の症状は糖尿病になっている場合に一時的に出るものです。 糖尿病が良くなってくれば、細胞に栄養が行きやすくなるので抜け毛も改善する可能性があります。
抜け毛になる人は近年増加傾向にあるが 、糖分の多い飲み物を摂りすぎることとの関連を示唆する研究が、2023年1月1日発行の食品科学、栄養学分野の学術誌 「Nutrients」 で発表された。 中国・北京にある清華大学の研究者らは、2022年1月から4月にかけて、18歳から45歳の中国人男性1000人以上のデータを調査し、自己申告による生活習慣と抜け毛を比較した。 その結果、炭酸飲料、ジュース、エナジードリンク、スポーツドリンク、加糖コーヒーや紅茶などの砂糖入り飲料を毎日1回(1週間で合計1リットルから3リットル)飲む習慣のある男性は、抜け毛になる人が約30%多いことが分かった。
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