深呼吸 しびれ
過換気症候群とは、 不安 や緊張などの精神的ストレスが原因で、息を何回も激しく吸ったり吐いたりする状態 (過呼吸状態)になることで生じるさまざまな症状をいいます。 ヒトの肺は酸素を体内に取り込み、体内で作られた二酸化炭素を体外に排出しており、酸素・二酸化炭素のバランス、血液中の酸・アルカリのバランスを保っています。 過換気症候群では、過呼吸状態により血液中の二酸化炭素濃度が減少してしまい、体内がアルカリに傾きます。 それによって血管が収縮したり、血液中のカルシウム濃度が低下したりして、さまざまな症状が出現します。 若者に多く、女性は男性の2倍多くみられます。 一般に予後 (発症後の経過)は良好で、数時間以内に症状は改善・消失します。 過換気症候群の症状
過換気症候群とは、呼吸が速くなりすぎて体内の二酸化炭素が減少することで起こる症状のことです。動悸やめまい、手足のしびれなどの不快な感覚が現れます。原因や治療法、予防法などをドクターズ・ファイルがわかりやすく解説します。精神科や心療内科などの専門医も紹介しています。過呼吸対策には不安やストレス・疲労を溜めこまない生活を. 過呼吸は、呼吸困難や動機、めまい、手足のしびれなどの症状が現れるものです。突然の過呼吸(過換気症候群)の発作はつらいものですが、ゆっくりと呼吸していれば、次第に落ち着いてきます。
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