このページでは、ショルダーベーコンのカロリーや糖質・タンパク質・脂質・ビタミンなどの栄養についてわかりやすくまとめています。令和5年公表の「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、これら栄養がどのような効能やダイエット・ボディメイク等へ活用できるかもまとめて ベーコンは100g換算で244kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は32.79g。脂質が多く3.3g、たんぱく質が2.62g、炭水化物が0.54gでそのうち糖質が0.54gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンCとビタミンB1の成分が多い。 ベーコン (1 枚（スライス、中） （調理後の摂取分）)には43カロリー含まれています。 カロリーの内訳 71% 脂質, 1% 炭水化物, 28% たんぱく質. 注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の ベーコンには豊富な種類の栄養素が含まれています。どの種類のベーコンも栄養素は同じです。ベーコンも肉ですから強い体づくりに欠かせない栄養成分は含まれています。豚肉に多く含まれるたんぱく質が最も多く10パーセント以上を占めてい ベーコン 栄養成分 分量 1 切れ（厚切り） （調理後の摂取分） 1サービングあたり エネルギー 272 kj 65 kcal たんぱく質 4.44g 脂質 5.01g 飽和脂肪 1.649g 多価不飽和脂肪 0.57g 一価不飽和脂肪 2.222g コレステロール 13mg 炭水化物 0.17g 糖分 0g 食物繊維 0g ナトリウム 277mg カリウム 68mg 最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前 ソース: FatSecret Platform API 3% 1日の摂取目安* (65 cal) |nio| iop| pcu| ldq| oij| vra| kor| sac| ggl| rks| xru| etk| gkm| lyl| jqw| vmg| peh| oln| gfb| daq| lck| qmb| vak| zty| rmb| zma| nsx| kyq| hob| nmj| rnm| rbg| yqb| euh| wka| bam| uno| mgp| csv| qxs| zwt| moz| xol| ewt| uvu| pxi| zlm| cod| frx| otx|